샤워는 하루에 두 번 하는 게 좋나요?

제가 평소에 아침 출근할 때만 샤워를 했었는데 퇴근은 하고 땀이 있는 상태로 그냥 자버리니까. 여드름 같은 게 너무 많이 나요. 원래샤워는 하루에 두 번 정도 하는 건가요?