약·영양제
분리대두단백 섭취시 설사 부작용이 있나요?
성별
남성
나이대
26
기저질환
과민성대장증후군
안녕하세요. 웨이트 트레이닝을 열심히 하고 있는 대학원생입니다.
옛날에 유청 단백질을 섭취하다 여드름이 나는 것 같아서 프로틴 파우더를 잘 안먹다가
최근에 분리대두단백으로 갈아타서 닭가슴살, 계란 등과 같이 단백질 보충을 하고 있는데
2~3번 섭취 중 한 번 꼴로 분리대두단백 쉐이크 섭취 후 2시간 이내로 물설사가 나오더라구요.
근데 인터넷에 여러 글을 보더라도 분리대두단백의 부작용은 따로 없는 것으로 나오는데
왜 저만 물설사를 하는지가 궁금해서 질문 올립니다.