최근 벌크업에 관심이 생겨서 식사 이외에도 보충제를 먹고 있는데요.
섭취하는 보충제가 유청 단백질인데, 보충제 섭취 시점부터 여드름이 생기더라구요.
유청 단백질을 섭취하면 여드름을 유발하는지 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
유청단백질을 섭취할경우 피부트러블이 날 수 있습니다. 이는 개인차에 따라 다르지만 유당 성분이 피부 건강에 악영향을 미칠 수 있을것이라 보입니다
