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귀여운고슴도치205

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장운동을 활발하게 하는 음식 뭐가 있을가요?

장운동을 활발하게 하는 음식들은 뭐가 있을가요?

요즘 변비로 인해서 힘든데요.

잘먹고 잘싸는게 이렇게 힘든줄 몰랐네요.

장운동에 좋은 음식 알려주시면 감사합니다.

    1개의 답변이 있어요!

    • 반가운어치65

      반가운어치65

      안녕하세요. 반가운어치65입니다.

      우리몸의장에서활발히활동을해서

      변비를탈출하게해주는음식이라면

      우선먼저청국장을추천드리구요.

      또는마를드셔도좋구요또하나는

      아무것도첨가되지않은플레인요거트!

      대충이정도입니다.

      음식잘드셔서

      변비탈출하세요!