임신 16주부터 계속 허리가 심하게 아파요

Question

나이

31

성별

여성

지금은 임신 22주인데 16주부터 계속 허리가 아파요.

걸어다닐때는 통증이 많이 없는데 눕게되면 허리가 많이 아파요. 괜찮은거겠죠?ㅠㅠ

Answer 1

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

임신 중에 허리 통증을 느끼는 것은 일반적인 현상일 수 있습니다. 특히 임신이 진행됨에 따라 자세한 변화와 함께 허리에 부담이 생길 수 있습니다. 임신 중에 허리 통증을 경험하는 많은 여성들이 있으며, 이는 자신의 신체에 무리가 가지 않도록 주의하는 중요한 시기입니다.

통증이 걸어다닐 때는 덜 느껴지지만 누울 때 통증이 더 심해진다는 점을 언급하셨는데, 이는 눕는 자세로 인해 척추의 압력이 더해지거나 자세가 바뀌는 것과 관련이 있을 수 있습니다. 임신 중에 자세한 변화와 함께 허리에 더 많은 무게가 실리기 때문에 이러한 현상이 나타날 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

점차 배가 앞으로 쏠리게 되면서 허리 통증이 악화되는 경향을 보입니다. 허리를 가볍게 스트레칭하면서 운동을 해주시면 허리 통증 조절에 도움이 될 겁니다.