당뇨환자 과한운동 후 급격한 혈당 상승

안녕하세요

부모님께서 2형 당뇨가 있으십니다

식사 후 바로 20분 가량 운동 후 식사시간 시작으로 한시간 반 지나서 혈당 체크해 보니 210으로 확인하였습니다

식사로는 양배추 쌀밥 두부 볶음 반공기 돈까스 에프 조리 200그램 시판용 소스에 와사비 이렇게 드셧습니다

짧은 시간에 심박수 160까지 올리는 실내자전거 타셧습니다

당뇨병 관리로는 식후 운동이 좋다고 하여 실행중인데 이렇게 급격한 스파이크가 있으면 안좋다는 말을 들었는데 걱정이 됩니다

어떤점을 개선해야 할까요

감사합니다