식후 혈당을 위한 실내자전거가 효과가 없어진다면?
나이
65
성별
남성
복용중인 약
알레그라 정
기저질환
당뇨 전단계
식후 혈당 피크가 1시간 ~ 1시간 10분이고 그후 식후 1시간 30분부터 2차 혈당 피크가 옵니다.
그래서 몇달동안 밥 210g(탄수 66g)을 먹고 식후 45분에 실내자전거 인터벌 12분, 식후 1시간 25분에 또 실내자전거 12분을 타는데 그러면 식후 2시간이 120~140이 나왔습니다.
그런데 요즘1주일간은 그렇지 않네요.
인터벌 실내자전거를 숨차게 한 후 식후 2시간이 200 이상이 나옵니다 .
다행히 , 그 30분 후에 체크하면 140대가 나옵니다.
식후 운동 시각이 문제일까요?
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3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
2형 당뇨가 인슐린에 대한 저항성이 원인이 되므로, 저항성이 더 강해졌다면 같은 양의 탄수화물을 섭취하고 같은 강도의 운동을 하더라도 당이 더 오르는 상황이 벌어질 수 있을 것으로 보입니다. 병원을 방문해 당화혈색소를 측정하고 약물 조절에 대해 고민해보실 필요가 있겠습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
운동을 함에도 혹은 식사를 조절 함에도 혈당이지속적으로 높다면 약을 복용하거나 추가하셔야 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.
답변이 도움되었으면 합니다. 건강을 기원드립니다.
