의료상담
식후 혈당을 위한 실내자전거가 효과가 없어진다면?
성별
남성
나이
65
기저질환
당뇨 전단계
복용중인 약
알레그라 정
식후 혈당 피크가 1시간 ~ 1시간 10분이고 그후 식후 1시간 30분부터 2차 혈당 피크가 옵니다.
그래서 몇달동안 밥 210g(탄수 66g)을 먹고 식후 45분에 실내자전거 인터벌 12분, 식후 1시간 25분에 또 실내자전거 12분을 타는데 그러면 식후 2시간이 120~140이 나왔습니다.
그런데 요즘1주일간은 그렇지 않네요.
인터벌 실내자전거를 숨차게 한 후 식후 2시간이 200 이상이 나옵니다 .
다행히 , 그 30분 후에 체크하면 140대가 나옵니다.
식후 운동 시각이 문제일까요?
3개의 답변이 있어요!
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