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빈티지한잉어206
빈티지한잉어206
21.12.24

수면이 부족한건 아닌데 하루 종일 피곤하네요

집에 있는 시간이 길어지면서 잠을 충분히 자도 하루 종일 피곤하다는 느낌을 받네요

8시간 정도 수면을 취하는데요

이 정도면 많지도 적지도 않은 적당한 수면 시간이라고 생각되는데

이럴때는 오히려 적당한 신체 활동이 증상 개선에 도움이 될까요?

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