약·영양제
느긋한돌고래111
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밀크씨슬은 저녁보다는 오전에 먹는게 좋나요?
성별
남성
나이대
30대
밀크씨슬을 매일 먹어주고 있는데요.
밀크씨슬은 저녁에 먹는거보다 오전에 먹어주는게 좋다고 하던데 정말인가요?
그렇다면 그 이유는 무엇인가요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
밀크씨슬은 오전이나 오후나, 복용하시는 시간대가 효과에 특별한 영향을 주지는 않습니다
시간대보다는 식전/식후를 구분해서 복용하시는 것이 좋습니다
밀크씨슬은 지용성 성분이기 때문에 일정한 시간대를 정해서, 식사 후 복용하시면 흡수율을 높이는데 도움이 됩니다