제가 탄산을 좋아해서 요즘은 건강을 생각해서 제로 탄산으로 바꿨어요.
제로 탄산음료는 여러주위사람들이 많이 마셔도 상관없다고들 하는데 진짜 제로탄산음료수는
살도 안찌고 건강에도 나쁘지 않는건가요??
안녕하세요. 대견한쇠오리147입니다.
제로탄산자체는 큰 문제가 없을수있으나
인공감미료가 음식의 섭취혹은 욕구를 늘릴수있다고 합니다.
너무차가운 음료를 지속적으로 마시는것도
인체의 체온을 낮춰 인체 대사를 늦춰 살이 찌는 체질로변할수있다고 해요
제로탄산도 많이 먹으면 건강에 안좋습니다 .
하지만 원래 탄산 음료수보다는 건강에 덜해롭기 때문에 마시는거고
다이어트 하면서 탄산 끊기가 어려워서 제로탄산을 마시는부분 이라고 할 수 있습니다 .
안녕하세요. 헌신하는그늘나비235입니다.
네 맞습니다. 제로탄산음료는 살이 찌지 않습니다. 다만 단 맛을 계속 느끼기 때문에 몸이 단맛을 더욱 원하도록 조금씩 영향을 받을 수는 있습니다. 때문에 단 맛을 더 원해질 수록 단 음식을 먹고싶어져서 다이어트에 좋지않은 영향이 있을 수는 있습니다.
