너무 안먹는 6세남아를 위햐 식단을 짜보고자 합니다,(도움요청)

Question

너무 안먹는 6세남아를 위햐 식단을 짜보고자 합니다,

또래에 비해 너무 작아서 식단을 조밀하게 짜볼까 하는데, 우선 단백질6 탄수화물3 지방1이렇게 조합을 해볼까하는데 , 음식 자체를잘 안먹어서 단백질은 쉐이크를 이용할까 하는데.. 성장기 어린이에게 유청단백을 먹여도 될까요,?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

되도록이면 6세 아이면 영양도 문제긴 하지만 소화기능 등등을 고려를 해보면

쉐이크 보다 다른 식단으로 음식을 먹게 하는것이 좋습니다.

그리고 아이들은 탄수화물도 중요 합니다.