혈당 수치와 수면과 스트레스에 상관관계에 질문이 있습니다

Question

안녕하세요 바쁘신데 글을 읽어주셔서 감사합니다.다름이 아니오라제가 공복 거의 15시간을 하고, 물 많이 먹으면 좋을 거라는 그저 그런 생각으로 2l 먹다가, 물을 안 먹은건 12시간을 넘겼는데 갑자기 월경을 시작하면서 월경통 및 여러 과제로 잠을 거의 4-5시간을 잤습니다.너무 피곤하고 스트레스도 많이 있는 상태에서 혈당 간이 검사를 했는데 203인가 208이 나와서...이게 스트레스와 수면 때문에 더 높게 나온건지..아니면 그냥 당뇨라 이런건지 궁금하여 남깁니다.귀한 답변을 주시매 감사드리며, 오늘 하루도 행복이 가득하길 소망합니다.

무엇이든지 물어보개 · Accepted Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.단기간의 공복, 수분 섭취, 스트레스, 수면 부족 등으로 인해 일시적으로 혈당이 높게 측정될 수 있습니다. 하지만 한 번의 측정만으로 당뇨병을 진단하기는 어렵습니다.당뇨병 진단을 위해서는 8시간 이상 공복 후 혈당 검사를 하는 것이 표준이며, 126mg/dL 이상이면 당뇨병일 가능성이 높습니다. 하지만 확진을 위해서는 추가 검사(당화혈색소 검사, 경구 당부하 검사 등)를 통해 종합적으로 판단해야 합니다.스트레스와 수면 부족은 혈당에 영향을 줄 수 있으므로, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 증상이 지속되거나 혈당이 높게 유지된다면 내분비내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

채홍석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 채홍석 의사입니다.글쎄요...우선 당뇨환자가 약을 드시지 않으니 혈당수치가 높은 것이며스트레스 불면으로 인하여 코티졸이 분비되면서 혈당수치가 상승하였을 것입니다두 가지 모두 영향이 있을 것 같습니다추천 좋아요 부탁드립니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요.

당뇨가 있을 수 있으며 스트레스가 심하고 수면이 부족한 경우, 스트레스 호르몬은

체내 포도당 수치를 올리는 효과가 있어서 감기에 걸리거나 염증이 있을 때 스트레스가

심할 때 혈당이 높게 측정되는 특징이 있습니다.