약·영양제
영양제중 같이 먹으면 좋지 않는게 있나여?
성별
남성
나이대
40
마그네슘 칼슘 영양제를 같이 먹을려고 하는데
지금은 비타민c랑 홍삼을 먹고 있습니다
혹시 동시에 먹으면 안되는게 있을까여???
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
말씀하신 마그네슘 칼슘과 비타민 홍상 같이 복용하셔도 괜찮습니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 됩니다. 홍삼은 단독으로 공복이 좀 더 나은 선택이고요. 장내세균에 따라서 홍삼은 효과가 없기도하니까 장 관리도 잘 해주세요.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
마그네슘, 칼슘 영양제를 드시면서 비타민C와 홍삼 제품은 같이 드실 수 있습니다
서로 특별한 영향을 주지 않으므로 걱정하시지 않아도 괜찮습니다
각 제품별로 용법에 알맞게 복용하시면 되겠습니다
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
마그네슘과 칼슘은 만약 단일제제로 따로따로 있다면 같이 복용시 흡수율을 낮출 수 있기 때문에 시간간격을 두시는게 좋습니다. 다른 성분은 같이 복용하셔도 무방합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민c랑 홍삼과 마그네슘 칼슘 영양제를 함께 복용을 해도 서로 상호작용이 있거나 성분이 중복되지 않기에 함께 동시에 복용을 하셔도 괜찮습니다.
하지만 위장에 부담을 줄수 있기에 제품들은 식후에 복용을 권장드리며, 마그네슘/칼슘 영양제는 저녁식후에 복용을 하는 것이 숙면을 취하는데 도움을 줄수 있기에 저녁식후 복용을 권장드립니다.
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