팔씨름 잘하는 방법이 있나요?
팔씨름은 등치차이가 좀 나더라도
이기는 사람이 많은대 어떤 운동을 해야
팔씨름이 강해지나요?
팔씨름 잘하는 팁이 있을까요?
궁금합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 피구왕통키77입니다.
유독 팔씨름만 잘하는 사람들이 있더라구요
어느 정도 기술이 필요하지만 결론적으로 중요한건 힘이 뒷받침되어야 하죠
아력운동도 많이 해야 하고 팔근력운동도및 어깨운동도 많이 해야 합니다
안녕하세요. 투명한너구리11입니다.
팔씨름에 필요한 근육을 키우는건 기본이고 우선 손목을 잘 꺾어야 합니다 그리고 최대한 나의 몸통 가까이 팔을 끌어오면 적은 힘으로도 훨씬 유리해집니다
