전에 자기 전에 물 한 잔 마시는 건 괜찮다고 봤는데 그렇게 마시고 보니까 그러고 나면 새벽에 화장실 가고싶어서 깨게 되더라고요 반복되니까 불편해서요 잠들기 전 몇 시간 전까지 물을 마시는게 좋을까요?
