우리가 자주 먹는 된장의 효능이 궁금합니다

우리가 자주 먹는 된장은 사람 몸에 굉장히 좋다고 알려져 있는데요 어떤 효능들이 있는지 궁금하네요 최대한 많은 효능을 알려주시면 감사하겠습니다