영양제 한번에 복용해도 될까요? 또 같이먹으면 부작용이 있는것들이있나요?

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

무증상갑상선저하증

비타민b. 비타민d. 비타민c. 코엔자임q10

마그네슘. 오메가3 이렇게 6개의 영양제를 먹으려고 하는데 한번에 복용해도 되는지 또는 추천 시간대가 있는지 궁금합니다. 또 같이먹으면 부작용이 있는지도 궁금합니다

밤에 일하는 직업이라 보통 새벽5시에 취침해서 오후 1-2시쯤 기상하고 오후 6시쯤 첫끼를 먹습니다.

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 말씀하신 영양제 성분은 동시에 사용이 가능한 범위의 약물들입니다. 식후 복용에 이점이 많은 성분들이 많으니 오후 6시쯤 첫끼 드실때 복용하시면 좋을것으로 사료됩니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은 하루보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

네 모두 복용 가능합니다.

오후 6시에 첫끼를 드신다면,

첫끼 드신 후에, 비타민B, 비타민D, 비타민C, 코엔자임Q10, 오메가3 를 드시고

그 다음 끼니에 식후 마그네슘 드시면 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신재의 약사입니다.

답변

• 일단 다 같이 드셔도 됩니다.

• 현재 생활패턴에서 복용이 가장 적절한 시간은 오후 6시에 첫끼를 드시고나서 영양제를 복용하시는게 가장 좋습니다.

• 부작용은 속이 좀 불편(메스꺼움, 속쓰림 등)할 수 있습니다. 식후에 바로 드시면 훨씬 부작용이 덜하고 물도 충분히 드셔주시는게 도움이 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

지금 올려주신 성분들은 같이 한 번에 복용하실 수 있습니다. 식사량을 충분히 하신 후에 바로 복용을 하셔도 되는 성분들이네요.

Answer 5

안녕하세요. 이종호 약사입니다.

자기전에 마그네슘을, 첫식사후 나머지를 드시면 될듯합니다

다만 갑상선 저하증때문에 갑상선 호르몬을 복용중이시라면 마그네슘과 갑상선 호르몬은 최소 4시간의 간격을 띄우시고 드시는걸 추천드립니다

또한 갑상선 호르몬과 활성형 비타민D는 일반적으로 동시에 처방됩니다

현재 복용중이신 약에 콜레칼시페롤과 같이 비타민 D가 없는지 확인해주세요

있으시다면

답변이 도움이 되셨길 바랍니다