안녕하세요 라면을 먹을때 칼로리 최대한 적게 섭취하고 싶은데 칼로리 적게
라면을 섭취할수 있는 방법이 있을까요? 건면을 사용하면 효과적인가요?
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
라면을 칼로리 적게 드실려면 일반적으로 끓이시되 면만 드시면 됩니다. 칼로리 높은것은 국물에 많이 있기 때문에 국물은 조금만 드시면 됩니다. 건면을 사용하는것보다 이 방법이 더 효과적입니다.
안녕하세요. 강렬한검은꼬리115입니다. 건면이 효과 적이기는 합니다만 모든 라면이 건면이 아니라서 칼로리를 줄이는 가장 좋은 방법은 면만 따라 한번 끊여 내고 (라면은 기름에 튀긴거라서) 면 따로 건져서 다시 스프로 끓여 내면 기름기가 빠진 담백한 칼로리 낮은 라면을 드실수 있습니다
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