아침 공복에 먹지 말아야 할 음식들

안녕하세요.

아침을 이제 먹으려고 하는데,

밥을 위주로는 먹지 못 할거 같아 공복 시 먹지 않아야 하는 음식이 궁금합니다.

제가 알기로는 바나나, 토마토, 고구마 같은 경우는 공복에 먹지 않는게 좋다고 들었는데,

또 다른 음식이 있나요?

아니면 아침 공복때 먹으면 좋은 간편 음식 추천해주시면 감사하겠습니다.