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날다람쥐렁이
23.04.26
다이어트 식단 한번 봐주세요!
한시간 운동 후 단백질쉐이크, 닭가슴살 100g, 계란후라이, 쌀밥 70g 정도 먹는데 단백질쉐이크는 안 먹어듀 괜찮을까요? 점심엔 탄수화물 위주라 ㅠㅠ
1개의 답변이 있어요!
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