의료상담
어두운 곳에서 컴퓨터, 휴대폰 화면을 보면 눈이 나빠지나요?
나이
31
성별
남성
복용중인 약
콜레스테롤약
기저질환
없음
예전부터 어두운 곳에서 컴퓨터, 휴대폰 화면을 보면 눈이 나빠진다는 말을 들어왔는데, 사실인가요?
어두운 곳이든 밝은 곳이든 단지 눈을 덜 깜빡거리기 때문에 눈에 무리가 간다는 이야기도 있던데 어떤게 정답일까요?
전문가분들의 의견이 궁금합니다!
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
어두운 곳에서의 컴퓨터나 휴대폰 사용이 직접적으로 시력을 악화시킨다는 명확한 증거는 없습니다. 그러나 어두운 환경에서의 화면 사용은 눈의 피로를 증가시킬 수 있으며, 이는 눈을 덜 깜빡이게 하여 건조함과 피로감을 유발할 수 있습니다. 따라서, 눈의 피로를 줄이기 위해서는 화면 사용 시 적절한 조명을 확보하고 20분정도마다 정기적으로 눈 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
어두운 곳이 문제가 아니라 어두우니 가까이 보는 것이 문제가 되는 겁니다. 가까이 볼 때 시력이 떨어지는 것이지요. 그리고 어두울 때는 아무래도 눈이 쉽게 피로해질 수는 있습니다.
어두운 곳에서 전자기기의 화면을 보는 것은 안구의 피로를 누적시키고 부담을 늘려 부정적인 영향을 줄 수 있으며 백내장, 노안, 난시 등 문제를 유발하고 안구 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.
