천연발효사과식초 하루에 몇번먹어야 좋은가요?

Question

요즘 건강도 챙기고 다이어트도 하려고 검색하다 천연발효사과식초 다이어트가 건강에도 좋고 다이어트에도 좋다고 해서해보려고 합니다

하루에 몇번 먹는게 좋은가요~??

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

천연발효식초는 되도록이면 공복섭취를 피하시고 개인에 따라 다르지만 1-2번 을 권장드립니다