스트레스 관리를 위한 생활꿀팁 중에서 일상에서 실천할 수 있는 간단한 스트레칭이나 요가 동작, 스트레스 해소를 위한 정서적 안정을 도와주는 긍정적인 생각이나 감사의 마음을 가짐에 대해 알려주세요.
안녕하세요. 듬직한꽃무지246입니다.
스트레스 해소는 방법은 사람마다 다를듯한데
가장 좋은 방법은 자기가 좋은거, 하면 맘이 편해지는 거
이게 가장 좋은 방법이 아닐까요?
전 술을 한잔하면서 스트레스를 풉니다.
