식욕을 참을 수 있는 방법이 무엇이 있을까요

다이어트 중인데 배고픔을 참기가 어려울 때가 많습니다

간식을 먹거나 물 배를 채우는것 외에

식욕을 채울 수 있는 다른 방법이 무엇이 있을지 문의 드립니다