지나간 과거의 일이 계속 떠오르고 미치겠어요..어떻게 해야 이 기억을 진정시킬수있을까요..?매번 그 일때문에 잠도 못자고 하루종일 불안해요..눈을 감아도 계속 그 생각이나서요ㅠㅠ어떻게해야할까요