티비에서도 그렇고 지인들도 사과는 아침에 먹으면 좋다는데 아침을 거의 먹지 않는 저로썬 좀 먹기가 힘드네요. 아침에 사과를 먹으면 더 좋은 이유가 궁금합니다.~^^
안녕하세요. 탱이꺼입니다.
위의 활동을 활발하게해서 소화흡수를 좋게하기때문에
아침사과가 금사과라고 하는것입니다.
칼로리도낮아 부담없죠.
안녕하세요. 아침 사과는 위액 분비를 촉진시켜 소화·흡수를 돕고 배변 활동에 도움을 줘 '금'이 될 수 있습니다. 국립농업과학원에 따르면 사과는 펙틴(식이섬유)이 혈관에 쌓인 악성 콜레스테롤의 배설을 촉진해 급격한 혈압 상승을 억제한다.
