평소 육식을 너무 많이 먹어서 이제는 좀 자제를 해야 할 시기인것 같아 질문 남깁니다.
건강을 위해서 육식위주에서 채식위주로 식단을 바꾸려고 하는데
육식 대신 대체할 수 있는 단백질은 무엇이 좋을까요???
