패스트푸드 음식을 시간이 많지 않고 밥을 때워야 할 때 종종 먹는데 건강에 안 좋은 것 같아 소비량을 줄이고 싶은데 어떻게 생활습관을 잡는 것이 좋을까요?
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
집에서 도시락을 만들어서 다니는게 가장 좋지만 현실적으로 어려울수도 있고 상당히 귀찮습니다.
패스트푸드를 줄이려면 차라리 도시락 배달을 시켜먹는게 가장 좋지않을까 생각합니다.