밥을 먹고나서 바로 달리면 왜 옆구리가 아플까요?

Question

밥을 먹고나서 소화가 되지 않은 채로 전력질주를 하면 옆구리가 끊길 듯이 아프던데

밥을 먹고 하는 운동이 왜 옆구리를 아프게 하는 건가요?

밥을 먹고 바로 달리면 건강에 좋지 않은 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 검소한돌꿩128입니다.

뱃속 복막이 자극받아 통증이 생긴다는 연구도 있답니다 복막은 뱃속에 있는 위·소장·대장 등을 둘러싼 얇은 막인데 운동할 때는 장기와 복막 사이 마찰이 생겨 통증이 생길 수 있고, 식사 후에는 위장이 부푼 상태여서 복막과 마찰 면적이 넓어져 통증을 더 쉽게 느낄 수 있다고합니다

아플시 참고하면안되고 복식호흡을하며 휴식을 취하면 통증완화에 도움이된다고해요