약·영양제
이렇게 3개의 영양제 같이 먹어도 될까요?
성별
남성
나이대
20대
20대 중반입니다. 과민성대장증후군이 있어요. 이렇게 3개의 영양제를 아침에 한 번에 먹어도될까요???????????
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
속이 예민하신 분들이 이런 조합을 고민하시는 경우가 많아서 먼저 대장 컨디션을 살피는 게 중요합니다. 사카로마이세스 보울라디와 도피러스 EPS는 성격이 다른 프로바이오틱이라 함께 복용해도 무리가 없지만, 두 가지를 동시에 시작하면 장이 과하게 반응해 복통이나 설사가 일시적으로 심해질 수 있습니다. 메디클리어 플러스는 단백질과 비타민 미네랄이 섞인 복합 제품이라 장에 직접적인 자극은 거의 없지만, 프로바이오틱 2종과 동시에 아침 공복에 드시면 더부룩함이 나타날 수 있습니다. 과민성대장증후군 증상이 있다면 첫 주는 프로바이오틱 하나만 시작하고 일주일 간격으로 하나씩 추가하는 방식을 권장드립니다. 감사합니다.
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
직구제품이라서 그닥 추천드리지는 않는데 복용하셔도 괜찮긴합니다.
과민성대장증후군에는 어느정도 어떤 균주가 좋은지 메타분석이 나와있고 제품도 있어서요. 국내에서 그리 비싸지 않게 구하실 수 있어서 약국에서 상담을 받아보셔도 좋을 것 같습니다.