감기에 좋은 음식이나 차는 뭐가 있을까요?

Question

감기에 좋은 음식이나 차는 뭐가 있을까요?

날씨가 쌀쌀해지면서 감기가 바로 오네요

감기가 아니어도 비염에 알러지에...ㅡㅜ

이럴떄 먹으면 좋은 음식은 뭐가 있을까요?

따뜻한 차 종류도 추천 부탁드려요~~

Answer 1

감기에 좋은 음식으로는 따뜻한 닭고기 수프, 항염 효과가 있는 생강과 마늘, 기침 완화에 효과적인 꿀, 그리고 비타민C가 풍부한 과일이 있으며, 생강차, 레몬차, 허브차, 녹차, 유자차 등은 감기 증상 완화에 도움을 줄 수 있습니다.