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즐거운가오리188
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등산을 하기전에도 준비운동을 해야되나요?

등산도 구기종목처럼

산을 오르기전에 준비운동을 하고나서 올라야 될까요?

아니면 천천히 오르는 것으로도 준비운동을 하는 걸까요?

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