핸드폰으로 영상보는걸 너무좋아해서 거의 손을 놓칠못하는데 이것도 중독증상인가요?어떻해하면
줄이거나 끊을수가 있을까요?
안녕하세요. 잠자는 잠만보입니다.
동영상,중독이라고 본다는 요즘 자주 보이는 현상 아닌가 코로나 이전에 집에서 공부 하고 햇을니까오
안녕하세요. 고결한저빌3입니다.
핸드폰으로 동영상을 보는 것은 스트레스를 해소하고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있지만, 지나치게 동영상을 보게 되면 수면 장애, 우울증, 불안증과 같은 부작용을 유발할 수 있습니다.
안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
제가 보기에는 중독 이라기보다는 습관에 가깝다고 할 수 있습니다. 물론 습관도 때에 따라서는 중독이라고 할 수 있지만, 스마트폰으로 동영상을 보는것은 습관화가 되어서 자기도 모르게 시간만 나면 동영상을 보는 것입니다.
