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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 정형외과의료상담Q. 허리 통증완화에 좋은 운동에는 무었이 있을까요?반갑습니다.일하던 중 허리통증이 와 병원진료를 받았습니다.병원치료를 꾸준히 받고있는데 집에서 할 수 있는 허리운동은 무었이 있을까요?허리에 무리안가는 그런운동 아시는분추천부탁드립니다.
- 정형외과의료상담Q. 허리 통증 완화에 도움될 운동법있나요?지속적인 허리 통증으로 인해 불편함을 겪고 있어요. 계속 약에 의존할 수도 없어서... 당장은 크게 무리하지 않는 범위내에서 허리 근력을 강화시켜야는데... 적당한 운동 방법이 있을까요?
- 정형외과의료상담Q. 허리통증 완화를 위한 허리운동추천해주세요?오른쪽 허리결림으로 아프다 안아프다합니다정형외과진료시 뼈 디스크쪽은 이상없다고 합니다직업은 현장직이고 기계를 다루다보니 허리에 힘을쓰는일은 거의없는편이고 서 있는 시간이 많습니다허리근력에 좋은 운동법좀 알려주세요
- 생활꿀팁생활Q. 지압식 도수치료와 운동법 도수치료의 차이점좀 알려주세요허리가 안좋아서 집 근처 병원에 도수치료를 위해 전화 해봤는데 지압식 도수치료와 운동법 도수치료가 있는데 자기네는 지압식 도수치료는 안하고 운동법 도수치료만 한다고 합니다. 둘의 차이점은 무엇이며 어떤 방법이 허리 통증 완화와 골반 틀어짐을 잡아 주는데 더 효과적일까요??
- 생활꿀팁생활Q. 킥복싱 허리통증완화에 도움될까요?만성허리통증을 겪고있는데요, 이번에 킥복싱을 배우려는데 허리에 무리가 가는 운동일까요? 얼마전 인터넷에서 윗몸일으키기 자체가 허리에 굉장히 안좋다고들었는데 이것도 사실인가 궁금하네요.
- 신경과·신경외과의료상담Q. 갑자기 허리를 못 숙이겠는데 왜 그런가여?이런적이 없었는데 몇일전 갑자기 허리가 안 숙여져서 당황했어여;;; 숙이니 좀 통증이 오구 잘 안숙여졌는데 지금은 그나마 덜한데 그래도 숙일때 통증이 느껴집니다찾아보니 요추?허리 디스크인건가여?허리통증 완화하는 방법이랑 왜그런건지 알고 싶습니다
- 신경과·신경외과의료상담Q. 허리통증 완화에 도움이될만한 음식이나 약은 뭐가있을까요?허리를 삐어서 한의원 치료를 받고있는데 같이먹으면 도움이될만한 음식이나 약국에서 구입할수있는 약등이 뭐가있을까요? 허리가 아니어도 근육통등에 도움되는 약이나 음식ㅌ은거 있으면 같이 부탁드려요!
- 신경과·신경외과의료상담Q. 허리통증 완화방법이 있을까요?허리 삐끗한 뒤로 뻐근한 느낌이 들고 힘을 줄때 계속 찌릿한 느낌이 옵니다. 코로나 때문에 병원가기도 좀 겁나서 여기에 질문드려요. 양방 한방 중 어디를 가는게 효과가 좋을까요? 좋은 답변 부탁드려요
- 신경과·신경외과의료상담Q. 허리통증 완화하는법이 궁금합니다.얼마전에 디스크 시술후에 허리통증이 간혹 옵니다 허리통증을 완화할수 있는 방법이 뭐가 있을까요?허리쪽 근육을 키우면 좋다고 하는데 어떤 운동을 해야 하는지 추천좀 해주세요그외로 다른 방법들이 있다면 알려주세요
- 정형외과의료상담Q. 허리 통증 완화에 좋은 운동법이 뭐가있을까요19개월 아기를 매일 안아서 들다보니 몇일전 삐끗한것같습니다. 아침에 깨서 일어날때멘 허리굽히는 동작이 아파서 되지않습니다. 반대로 신발끈묶기나 굽히는 동작도 되지를 않네요 좋은방법 알려주세요.