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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 영양제약·영양제Q. 영양제 섭취 권장량에 대해 궁금합니다.하지만 니코틴산아미드 형태로 복용했을 때 이러한 부작용이 발생할 가능성이 적어 니코틴산아미드의 하루 상한 섭취량은 1,000mg으로 설정됐다.>><<비타민 B6는 과다 복용 시 운동실조와 감각 신경병증 등의 부작용을 일으킬 수 있다. 성인의 하루 비타민 B6 권장 섭취량은 1.5mg이며, 상한 섭취량은 100mg이다. 그러나 연구결과를 고려해보면 B6의 하루 섭취량을 50mg으로 제한하는 것을 추천한다.>>
- 영양제약·영양제Q. 비타민을 과다 복용했을때 인체에 미치는 부작용에 대해 궁금합니다.안녕하세요. 회사사람이 점심시간 후 영양제를 챙겨먹는데 그 가짓수가 6-7개 정도 되는것 같은데요. 너무 과해보이더라구요. 이정도로 과하게 먹으면 반대로 인체에 미치는 부작용이 있을것 같은데 혹시 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 프레그네놀론을 과다 복용시 스테로이드 관련 부작용을 겪을 수 있나요??영양제 프레그네놀론을 과다 복용시 스테로이드 관련 부작용을 겪을 수 있나요?? (ex 쿠싱증후군 등)관련 논문이나 사례도 있는지 궁금합니다
- 영양제약·영양제Q. 임신 준비하고 있는데 영양제 성분 문의드립니다(과다 복용은 아닌지 걱정되어서요)임신 준비하고 있는데 영양제 성분 문의드립니다.과다 복용은 아닌지 걱정되어서요.(1일 권장량에 비해 200%, 400% 가 되는 성분들도 있어서 혹시나 임신 준비에 부작용은 없을지 궁금합니다.)
- 영양제약·영양제Q. 영양제를 적절하게 복용하는 방법과 효과적인 복용 타이밍은 무엇인가요?영양제를 복용할 때, 어떻게 복용해야 가장 효과적인지 궁금합니다. 영양제의 복용 방법에 따라 효과가 달라질 수 있다고 들었는데, 각 영양제는 언제, 어떻게 복용하는 것이 좋은지 알고 싶습니다. 또한, 여러 가지 영양제를 함께 복용하는 경우, 복용 순서나 복용 시간에 차이를 두어야 하는지에 대해서도 궁금합니다. 영양제 복용 시 주의해야 할 점이나, 과다 복용 시 발생할 수 있는 부작용도 알려주세요.
- 영양제약·영양제Q. 비타민 B 과다복용 기준과 부작용평소 종합비타민을 먹고있는데요비타민 B 영양제를 추가로 먹으려하는데 과다복용하진 않을지 걱정이 돼서요. 비타민 B 과다복용 시 부작용이 있는지, 과다복용의 기준은 어떻게 되는건지 궁금해요!
- 영양제약·영양제Q. 아연과 엽산, 비타민B2, 비타민D가 일일 권장량을 많이 초과 하는데 괜찮을까요?제가 뇌경색으로 플라빅스정75mg, 세비카정5 20mg, 판토록정 20mg을 복용하고 있어요.복약 안내문에 보충 필요 영양소가 명시 되어 있어요.판토록정은 칼슘,마그네슘,철분,비타민B12,엽산,티아민 그리고 세비카정5에는 비타민 D를 보충하라고적혀 있어요.그래서 제가 영양제를 복용하기 시작했는데, 영양제 과다로 인한 부작용이라는 유튜브를 보고,제가 복용 중인 영양제들의 성분을 체크해 보았는데, 아연과 엽산, 비타민B2와 비타민D가 권장량을초과하는 것 같아서 문의를 드려 봅니다.제가 복용중인 영양제는"고려은단 비타민C1000 이지+비타민D" - 비타민C 1000mg, 비타민D 1000iu"퍼니트 바나바 혈당 케어 플러스" - 코로솔산 1.3mg, 나이아신 15mg(100%), 판토텐산 5mg(100%),비타민B1 1.2g(100%), 비타민B2 1.4mg(100%), 엽산 680ug(170%), 비오틴 30ug(100%),아연 8.5mg(100%), 크롬 30ug(100%)"맥소 쏘팔메토" - 옥타코사놀 10mg, 로르산 100mg, 비타민B2 3mg(214%), 비타민E 3.5mg(32%),아연 3mg(35%)"리얼 칼슘 마그네슘 아연 비타민D" - 칼슘 300mg(43%), 마그네슘 150mg(48%), 아연 6mg(71%),비타민D 10ug(100%)아니면 어떤 것을 줄여야 할까요? 걱정이 되어서 문의 드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 바이오실 실리콘 콜라겐은 OSA 규소인데 실리콘은 먹으면 안되는거로 아는데 실리콘 먹어도 되는건가요? 엑티브 칼맥 더블액션 쇠뜨기풀 약과 영양제 복용 지도 부탁드립니다바이오실 실리콘 콜라겐은 OSA 규소인데 실리콘은 먹으면 안되는거로 아는데 실리콘 먹어도 되는건가요??? 평생 먹어도 되나요? 부작용있나요? 효과는 뭐가있나요? 같이 먹으면 안되는 약과 영양제가 있나요? 같이 먹으면 좋은건 뭐가 있나요? 먹고있는 약국 종합영양제 하루2알 엑티브칼맥 더블액션에 쇠뜨기풀(osa) 들어있는데 함량은 안적혀있고 성분명에만 적혀있는데요 바이오실 콜라겐 알약 먹는방법은 하루 2알이라는데 액티브칼맥에서는 성분 함량이 안적혀져 있어서요 바이오실 그대로 2알 먹어도되나요 과다 복용일까요? 규소(콜린 안정화 오르토규산)(ch-OSA®) 5mg *콜린(ch-OSA®).100mg
- 영양제약·영양제Q. 대표적으로 식욕부진을 생기데 하는 영양제나 비타민은?안녕하세요. 갑자기 궁금한 것이 있어서 문의 남겨요. 과다복용하면 과잉증상이나 부작용 식욕부진이나 위장장애으로 나타내는 비타민이나 영양제 뭐뭐 있나요?
- 영양제약·영양제Q. 20대 중반 영양제 뭘 챙겨 먹어야 할까요?안녕하세요. 20대 중반 여자입니다. 감기가 병원 약을 먹어도 3주 째 낫지를 않아서 이제는 정말 면역력을 위해 영양제를 챙겨먹어야 하는 구나 생각이 들었어요ㅠㅠ어떤 영양제를 챙겨먹어야 좋을지 잘 모르겠어서 질문 드립니다.일단, 저는 비만, 빈혈, 유방종을 가지고 있는데요. 30대 초반에는 임신 계획을 가지고 있고, 유전적인 탈모도 걱정이에요ㅠㅠ대충 알아본 결과 오메가3, 마그네슘, 비타민D, 유산균은 필수라고 하던데...이 네가지에 플러스로 질유산균, 비오틴, 루테인을 추가해도 괜찮을까요? 또, 엽산은 보통 임신 3개월 전부터 먹는다고 하던데 몇년 전부터 챙겨먹으면 부작용이나 과다복용인지가 궁금합니다. 요즘 자연임신이 힘들다고도 들었고 가까운 친척이 임신에 어려움을 겪어서 가능하다면 미리 준비하고 싶어서요!추가적으로 제가 음주 시 바로 얼굴이 빨개지는 편인데, 주변에서 간이 좋지 않으면 그럴 수 있다고 들어서요ㅠㅠ 영양제를 위처럼 8가지 이렇게 복용하면 간에 무리가 오지는 않을까요...? 걱정이 많네요ㅠㅠㅠ답변 부탁드립니다 !