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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 생활꿀팁생활Q. 아침 식사를 거르면 건강에 실제로 얼마나 나쁜 영향을 주게 되나요?바쁘다는 이유로 아침을 자주 거르곤 하는데, 이런 습관이 체중 증가나 집중력 저하, 위 건강 등에는 구체적으로 어떤 좋지 않은 영향을 주는지 궁금합니다.
- 생활꿀팁생활Q. 요즘 등갈비찜이 너무 맛있는거 같아요등갈비찜 좋아하는 편인데 식사로도 좋고 간단하게 술이랑 먹기에도 좋아서 등갈비구이로도 졸고 등갈비찜 좋아하시는 분들 중에서 신박한 등갈비 요리 알려주세요
- 놀이육아Q. 만1세 20개윌 아기와 놀수 있는 장소 추천 부탁 드립니다.20개월 아기와 주말마다 새로운 경험을 시켜주고 싶은 아빠입니다.혼자 아이 데리고 식사나 놀이 장소를 추천 받고 싶습니다.참고로 자동차 기차 구급차 경칠차와 동물에 관심이 많습니다.생선과 계란을 잘 먹고요.아파트 엘리베이터 공사로 아이와 할달간 떨어져서 있어야 하는데 주말 만큼은 아빠가 신나고 재미있게 놀아 주고 싶습니다.
- 연애·결혼고민상담Q. 남편이 식사를 강요해요. 토하고 아프다고그래도 계속먹여요.쪄본게 40초반대입니다. 임신하고 살이 찐뒤로 다이어트를 하며몇년간 하루 1일1식만 먹고 군것질도 끊고 저녁식사를 거의 못했어요. 강박적으로 탈진직전까지 하루는 아예 굶고 하루는 1일1식으로 몇달씩도 했습니다. 제식습관에도 문제는 있지만 저는 그래야 되고 가족들 식사는 잘 챙겨줍니다.문제는 남편을 만난뒤로 10kg가까이 쪘는데연애시절 데이트후 귀가했을때 자려고 그러는데새벽 자정 12시 넘어 피자를 시켜주고 먹으라고 해요.안먹고 자려고그러는게 계속 먹으라고 강요하고집에서도 신혼초에 식사후 아이스크림을 두 세개씩 주고 젤리 사탕 과자류들 온갖거 사와 매점을 만들어 놓고 계속 먹였습니다. 먹고 토하거나 숨기고 버리고 별짓을 다하고 계속 먹입니다 먹이는게 사랑이라고 그래요오늘도 퇴근후 9시가 넘어 그냥 씻고 자고 싶었는데 억지로 야식을 시켜먹어어제부터 잠을 못자서 너무 졸린데 소화될때까지 몇시간은 잠도 못잡니다 먹고 몇시간안에 잠들면역류성 위염으로 비염이 악화돼 후비루 증상도 심해지고 그외에도 스트레스받는 일때문에 기침이 오래가고 있는데 역류성식도염 때문에 몸도 더 나빠지고야식으로 다래끼도 달고 살아요온갖 병원에서 당류를 줄이라고 하셔도 계속 과자류들을 사오고 정말 의사표현을 욕도해보고 음식도 던져보고 달래도보고 왜 먹을수없는지 설명해줘도 계속 먹이려고 그럽니다. 너무 고통스러워요. 어떻게해야 제 루틴대로 살수잇을까요? 저는 새벽야식도 저녁도 안 먹고싶어요. 남편은 아침 점심을 잘 안 먹는데 그때 제가 도시락 싸주거나 그러면 거부하면서 저는 저녁을 먹여요.일주일에 두 번씩 토하는거 같아요.
- 기타 고민상담고민상담Q. 뒷산 등산 자주 하는데 살이 안빠집니다.뒷산이 용마산이라 일주일에 두번 정도 야등하는데 속도는 등산로 입구에서 용마봉찍고 출발지로 되돌아오면 50분에서 한시간 정도 걸립니다.저녁은 간단히 두부 반모에 과일이랑 유제품 혹은 구운계란 곁들이고 아침 점심은 백반위주 섭취합니다. 예전에 자전거 탈땐 일주일에 두번 남북 주말에 장거리 백에서 백오십 코스로 자주 자주 타다 다쳐서 안타니 무게가ㅈ4~5키로 늘은게 안빠지네요 운동량 늘려야 하나요?식단은 식사만 하고 배부르게 안먹고 군것질은 거의 안합니다. 예전처럼 운동량 늘려야 할까요?
- 청소생활Q. 어제 지인들이 와서 여러명이 치킨을 시켜 먹었습니다.안녕하세요 . 어제 친한 지인들이 와서 여러명이 치킨과 족발을시켜서 저의 숙소에서 식사를 했습니다, 그런데 그후 쓰레기를 버리려고하는데치킨뼈와 족발뼈는 일반쓰레기인가요 ? 아니면 음식물 쓰레기인가요 ?
- 기타 영양상담건강관리Q. 삼키는 속도가 남들보다 현저히 느립니다삼켜지더라고요예를 들어 가족들이 15분 정도에 식사를 마친다면 전 30분 정도 걸리는 정도예요특히 아침이 제일 심해서 식사 속도가 차이가 더 많이나요무엇이 문제이고 어떻게 개선할 수 있을까요?키는 크며 마른 체형이고 살도 안 찌는 체형이에요
- 기타 고민상담고민상담Q. 아침 식사 대용으로 샐러리도 괜찮은가요? 어떤 영양성분 많이 함유되어 있는가요?과거 아버지 시대는 아침에 일어나면 어머니가 아침 밥 차려주고 온 가족이 함께 먹기도 했지만 지금시대는 맞벌이도 많고 아침 식사 중요하게 생각하지 않아 밥 대신 다른 대체 음식 먹는 경우가 많습니다. 아침에 바나나, 고구마, 미숫가루 등 먹는데 지겨운 경우 샐러리도 괜찮은가요? 어떤 영양성분 많이 함유되어 있는가요?
- 치과의료상담Q. 하루에 양치를 4번 하고있는데 괜찮나요?요즘 하루에 양치를 4번씩 하고 있는데 좀 과한거 아닌가 싶어서 질문 드립니다.아침에 일어나서 샤워하면서 한번,점심, 저녁 식사 이후에 한번씩,그리고 집에 돌아와서 샤워하는김에 밖에 나갔다 왔으니 뭔가 찝찝해서 한번(저녁식사양치 3~4시간뒤) 더 양치를 하고 있습니다.점심, 저녁 식사 이외에는 따로 뭘 먹거나 하지 않는데 그냥 기상직후, 점심식사, 저녁식사 이후 이렇게 세번만 양치를 하는게 좋을까요?저녁식사와 양치 이후 계속 물만 마신다면 밖에서 이야기를 많이 나누거나, 한시간 정도 노래방이나 헬스를 하고 집에 돌아와도 굳이 양치를 할 필요가 없는 건지 궁금합니다.
- 치과의료상담Q. 임플란트 나사 식립후 실밥 제거를 하였는데 잇몸이 많이 벌어져있습니다. 잘못됐을까요?양치 안하는게 맞는거죠?지금 반대쪽도 임플란트 나사 식립 후 꿰매놓은 상태이며 실밥 푼 부분으론 부드러운 식사를 해도 된다고 하였는데 잇몸이 저정도로 벌어져 있어서 음식물이 낄까봐 제대로 식사도 못하고 있는 상태입니다.치과를 다시 방문하는게 맞는건지, 원래 저정도의 벌어짐은 있을수 있는 정상적인 현상인지 궁금합니다.괜한 양치질로 인해 염증이 생기거나 아무는데 있어서 문제가 생긴건 아닌지 걱정이 많이 되네요사진상으론 침이 고여있는데 육안으로 봤을때엔 붉은 색이며 벌어진 곳이 파여져 있는 상태입니다.