검색
아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 환자 식단건강관리Q. 저녁에 잠이 계속 못자는데 어떻게 하면 좋을까요?수면에 마그녜슘이 좋다고 해서 저녁전 운동하고 저녁식사후 마그네슘 먹는데 그래도 숙면 취하지 못해서 많이 피곤하네요. 방법이 있다면 알려주세요
- 수면 장애심리상담Q. 잠은 어떻게 자게 되는 것일까요 식사와잠은 어떻게 자게 되는 것일까요 식사와 관련이 있는 것일까요우리가 평상시에도 잠이 오지만식사를 하고 난 직후에 쏟아지는 잠이 느껴지는 식곤증이 오는데 관련이 있을까요.
- 재활·물리치료의료상담Q. 지인분이 고지혈 합병증으로 편측 마비가 왔는데, 발병 초기에 재활운동으로 운동신경이 살아날 수 있나요?불편해서 도우미 아주머니가 와서 집안일 및 식사를 도와준다고 하시네요.운동신경이 살아나게 하려면 거기에 맞는 운동을 꾸준히 해주라고 하던데 마비가 온 상태에서도 운동하면 운동신경이 살아날 수 있나요? 시점이 중요할까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 간단하게 밥에다 닭가슴살 큐브반찬?간단하게 집에서 식사할때 간단하게 닭가슴살큐브나 닭가슴살 양념된거를 반찬삼아 먹으려하는데 어떤가요? 한봉씩만 식사때 곁들이려하는데 과한가요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 하루 한 시간 걷기, 시간대 상관없이 효과 있을까요?하루에 한 시간씩 걷기 운동을 하려고 하는데 꼭 아침이나 저녁처럼 정해진 시간에 해야 효과가 좋은 건가요? 아니면 시간대와 상관없이 꾸준히만 하면 체중 감량이나 체력 향상에 도움이 되는지 궁금합니다. 식사 전후 차이도 있는지 함께 알고 싶습니다.
- 생활꿀팁생활Q. 1인 가구 식사. 음식은 어떻게 드세요?1인 가구 식사. 음식은 주로 어떻게 드세요?퇴근 후, 휴일에는 주로 배달 음식을 드시나요아니면 가끔 요리를 해서 만들어 드시나요어떻게 드시는지 궁금합니다
- 약 복용약·영양제Q. 70대 입맛돋구는 영양제있을까요??안녕하세요!!70대 아버지가 갑자기 입맛이 없으시다고 식사를 잘 못하시네요!!원래 밥한공기는 뚝딱하시던분인데 요즘 잘못드시고 계세요질병은 당뇨가 있으시고 기관지가 않좋으셔서 가래약를 드시고 계십니다!당뇨약만 드셨을때는 식사를 잘하셨는데느낌상인지 감기약을 드시고부터 식사를 잘 못하시는거 같습니다야채요리가 약간 쓴맛이 나는거 같다고 하십니다이럴때 드실 영양제가 있을까요??
- 식습관·식이요법건강관리Q. 변비가 지속되고 있는데 해결책으로 괜찮은지 봐주세요변비가 지속되고 있는데 해결책으로 괜찮은지 봐주세요아침식사를 매번 안먹는데믹서기에 바나나 블루베리 요거트 우유를 넣고 갈아서 매일 아침 먹을까하는데 도움이될까요!?
- 생활꿀팁생활Q. 변산 부안쪽에 부모님 모시고 여행가는데 식사할만한 곳좀 추천해주세요변산 부안쪽에 부모님 모시고 여행가는데 식사할만한 곳좀 추천해주세요 별로 가리시는건 없는데 그래도 바다쪽이니 그쪽메뉴 별미로 추천해주시면 감사요
- 식습관·식이요법건강관리Q. 아침밥으로 어떤재료가 좋을까요~~~아침식사늘 밥으로 하는게 좋을까요????아님 과일채소로 먹는게 좋을까요~~~나이가들면서 밥이좋기는한데 또 야채 과일은 속이 편안하죠