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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 식습관·식이요법건강관리Q. 식사 후 몇시간까지 누우면 안돼나요.누우면 소화가 안된다는데 앉으면 눕고 싶거든요. 건강을 위해 몇시간 몸을 바로 세우고 있어야 하나요. 도움될만한 정보 알려주세요.
- 생활꿀팁생활Q. 빵을 아침식사 대용으로 매일 먹으면 어떨까요??제가 빵을 너무 좋아합니다. 그래서 빵을 매일매일 아침식사 대용으로 먹으려고 하는게 괜찮을까요? 빵을 아침마다 먹으면 건강에 해칠거라고 배우자가 이야기해서 걱정이 됩니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 역류성 식도염 증상을 완화하는데 좋은 식이요법이 궁금합니다.속쓰림과 목 이물감을 달고 사는데 커피와 자극적인 음식을 줄이고 있습니다. 역류성 식도염 증상을 완화하는데 좋은 식이요법과 식사 후 최소 몇시간 뒤에 눕는 것이 가장 좋은지 전문가님의 조언 부탁드립니다.
- 내과의료상담Q. 안녕하세요 불안장애 신체화장애 관련하여 질문드립니다무리가 되었던거 아닌가 싶긴합니다 아무튼아무튼 장건강에 신경이 쓰이면서 2월 7일부터 아침낫또와 요거트,바나나,사과 대부분의 식사에 식이섬유 위주로 먹고 변을 보니 약간 초록빛이 돌아 아하에 물어보니 소화가 잘되는 음식을 위주로 먹어 소화가 빨리되어 담즙이 갈색으로 변하기전에 나온거 같다고 하더군요 그 이후로 변은 색깔도 정상적인거 모양이 길쭉한 갈색 소시지로 나온다기 보다 모양이 좀 이상하게 나와서 걱정이 되어서 변 사진을 좀 올릴테니 의사선생님들께서 판단 부탁 드립니다 물론 내일 소화기 내과 진료 한번 더 보러 갑니다 최근 약간 변이 건강하지 않은거 같아 걱정되어 다시 소화불량 신체화가 올라오는거 같습니다 최근에 다시 올라온 불안때문인지 식욕도 좀 없고 최근에는 변 모양이 괜찮으면 색깔이 이상하고 색깔이 괜찮으면 모양이 이상해서 안심을 못했네요 아 그리고 2월7일 새벽에 자다깼다가 다시 자려는데 조용한 방에서 그날따라 유난히 삐 소리가 좀 더 크게 느껴졌고 이명이 느껴졌었습니다 그래서 2월9일 오늘 이비인후과 갔고 2월8일도 자기전에 살짝 느끼긴했지만 생활할때 거의 느끼지않고 2월7일날 제 선천적 잠복고환 정기검진을 어머니가 안간지 몇년이 되었다는 소리를 듣고 병원 예약 알아보면서 스트레스 를 정말 많이 받았었습니다 안그래도 건강이 요즘 안좋아 걱정이 많은데 어머니가 저에게 검진을 가라는 말을 안했던게 너무 서운했었습니다 개인적으로 겪었던 증상 전체 정리를 하자면 초반 불면증,변비,소화불량,심장뜀,호흡곤란,손발 차가움,왼팔 힘 빠짐,팔이나 다리 가끔씩 피부가 간지러운 느낌이 아닌 신경이 간지러운 느낌?(지금은 없음), 식욕부진, 빈뇨?(이건 걍 수분섭취량 늘어서 그런거 같습니다),가끔 약간의 어지러움,초반에는 잘려고하면 전신이 쑤시고 그랬음 근육통같이 특히 승모근 엄청 뭉침 그리고 허리 아팠음 (지금은 괜찮음), 이명현재 남은 증상은 가끔씩 손발 차가움,변비(살짝 올려고 하는듯),피로감,약간의 어지러움(거의 없긴한데 가끔),그리고 인지하면 느껴지는 이명정도인거 같습니다 변 상태 체크한번 해주시고이명치료에 도움 되는 정보 알려주시면 감사하겠습니다 토픽선택이 진료과 여러개가 안되네요 신경과나 정신과, 이비인후과도 선택할 수 있으면 좋겠는데요 일단 내과 선생님들의 소견 부탁드립니다 정말 긴글이라 귀찮으시깄지만 혹시라도 읽어주시고 답변주신다면 너무 감사드릴거 같아요 변 사진은 중간에 정상적인 변들은 안찍었어서 이상했던 변들만 넣었습니다 하나는 정상
- 치과의료상담Q. 잇몸치료 후 통증이 지속됩니다...피나는건 현재는 나아졌는데 치료 받은 치아를 혀로 만질때나 치아끼리 서로 닿을 때 약간 시큰거리는 통증이 있습니다흔들리는거 같기도 하고요...잇몸치료 후에 식사 후 바로 양치를 하지 못했는데 그 영향일까요?치료 영향이 아직까지 지속되어 좀 더 기다려봐야되는 걸까요? 아니면 문제가 있는 것일까요?이전에 잇몸치료 받았을 땐 이렇게까지 통증이 있진 않았는데 당황스럽네요
- 신경과·신경외과의료상담Q. 두통, 오한, 발열, 복부팽만 등이 있는데 어느 병원 가야 할까요?몸이 뜨겁습니다. 식욕도 없어서 평소보다 식사를 덜하는데, 머리가 아프고 기운이 없으니 식후 30분 이내에 침대에 눕게 되어 속도 더 더부룩하고 두통도 심하네요...이럴 때 어느 과에 가서 검진받아야 할까요?
- 수면 장애심리상담Q. 잠이 안올때 어떻게 해야하나요???잠이 너무 안올때 약을 안먹고 잠을 자려면 어떤 운동이나 어떤식사를 하고 자야하는지 궁금합니다. 추가적으로 불면증은 없습니다.
- 생물·생명학문Q. 수달이 물가에서 맹금류와 마주친다면 영역이나 물에 대한 싸움이 일어날까요?낚아서 죽인 뒤 부리로 뜯어먹죠.물근처에 앉는 이유는 식사를 하거나 물을 마신다든지 피가 묻은 깃털을 씻을 때 뿐이죠.수달도 피냄새를 잘 맡는데 물가에 앉은 맹금류와 마주친다면 싸워서 누가 이길까요?
- 다이어트 식단건강관리Q. 저탄고지 식단을 시작하려는데 단백질 위조로만 먹어도 괜찮을까요?최근 다이어트를 위해 탄수화물을 거의 끊고 닭가슴살과 계란 위주로 식사중인데 기운이 없고 변비가 생겼습니다. 탄수화물을 아예 안 먹는게 건강에 문제가 없을지 궁금합니다. 실제로 탄수화물을 안 먹고 건강하게 사시는 분들도 있다고 들었습니다.
- 식습관·식이요법건강관리Q. 저녁에 식사 대신으로 무가당 혹은 저당 두유 한 팩 마시는 것으로 괜찮을까요?저녁을 먹지 않으려고 노력하고 있습니다.그런데 완전히 음식을 끊기 어렵기에 저당이나 무가장두유 한팩 (200-250밀리미터 정도 되는) 을 마시고 있는데이렇게 해도 될까요?