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비케이24.12.19
러닝할때 정강이 안아픈 방법이 있을까요?러닝할때 정강이 안아픈 방법이 있을까요?최근에 12월 한달 내내 뛰었더니정강이가 조금 욱신거리네요~통증이 사라지는 방법이 있을지 궁금합니다.그리고 이렇게 정강이 통증이 없이 달릴 수 있는 방법도 궁금하구요~
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탈퇴한 사용자24.12.19
러닝 시간이 길면 오히려 독이 되나요 ?러닝을 너무 길게 하지 말라고 하는 이야길 들었는데요 러닝하는시간이 너무 길면오히려 독이 되는지 궁금합니다 정확히알려주세요 .
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시니_24.12.18
운동할 때 달리기 외에 허벅지살 빼는 운동 뭐가있을까요?운동 초보라 달리기 외엔 거의 안 하네요 ㅜㅜ달리기도 겨우 아파트 몇 바퀴돌고 끝..무슨 운동을 하면 허벅지살이 빨리 빠질까요?도전하기 쉬운걸로 부탁드립니다. :)
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남다른오릭스7424.12.18
올림픽 100m 출전 조건이 있나요?안녕하세요 남다른오릭스 74입니다 올림픽의 꽃이라고 할 수 있는 것중에 하나가100m 남자 달리기인데요아무나 출전할 수 없잖아요출전조건이 무엇인가요?어떤 예선이 있는거죠?
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긍정적인나비꽃24.12.18
겨울철 런닝 어떻게 하고 계신가요??런닝을 취미생활로 하시는 분들이 많으실거 같은데 겨울철 런닝은 어떻게 하고 계시는지 궁금합니다.추워서 밖에 나가는것 조차 힘든데 그래도 런닝 계속 하시나요?
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문.수.기24.12.18
근력에대해 궁금해서질문합니다..근력을 판단할때 100m달리기만으로 판되는지궁금헙니다 100m달리기가 순발력 근력 둘다 중요하지만요 근력에대해 궁금헙니다
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자유로운참새24.12.18
안녕하세요, 런닝화 추천좀 부탁드릴게요!안녕하세요!런닝을 이제 시작한 초보입니다.나이키,뉴발란스,아식스 중에서 사려고 하는데금액대는 상관없이 추천 부탁드릴게요감사합니다!
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생각하며돌아가는무언가24.12.18
마라톤 선수들의 기록이 점점 단축되는 이유는 무엇일까요? 인체의 한계는 어디까지일까요?스포츠 과학의 발전과 새로운 훈련 기법이 마라톤 기록 단축에 기여하고 있습니다. 그러나 인간의 한계에 대한 궁금증과 논의는 여전히 지속되고 있어, 이를 심도 있게 탐구하고 싶었습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.18
빠르게 1km와 적당한속도 2km효과는 같나요?빠르게뛰니까 장거리를 뛰기가 너무힘들어서그러는데조금 느린속도로 빠르게뛰는거리의 두배를 뛰게되면 효과는 똑같은가요??
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너그러운물소11324.12.17
런닝 열풍이 갑자기 왜 발생하게 된 걸까요?요즘 티비 프로그램에 마라톤이나, 철인3종과 같이 런닝과 관련된 프로그램이 자주 방영되는 것 같습니다. 최근에 런닝 열풍이 발생한 이유는 무엇인가요?
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