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탈퇴한 사용자24.06.07
숨을 오래 참는 방법이 있나요? 달리기로 개선이 되는 것은 아닌데...숨 오래 참는 사람들 또는 숨을 한번에 오래 뱉을 수 있는 사람들은 방법이 있는 건가요? 마라톤을 하며 심폐 지구력이 강해져도 숨을 참는 것과 한번에 숨을 많이 뱉을 수 있는 것은 연관이 없는 것 같은데 이것을 길게 하는 사람은 어떤 방법으로 하는 걸까요?
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수요일24.06.07
철인3종경기는 어떤계기로 하게 되었나요?인간의 능력을 넘는 능력을 보여주는철인 삼종경기는 왜 생겨났는지 궁금합니다 그렇게 엄청난거리 수영하고 자전거도타고 그리고 마라톤까지 왜하게된걸까요?
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근사한멧새24.06.07
복싱을 배우면 왜 처음에 줄넘기만 시키나요?복싱을 배우면 왜 처음에 줄넘기만 시키나요?그 이유가 궁금합니다 피하는연습이라던가 타격연습 또는 런닝등 체력을 키우는것은 다른게많은데 왜 하필 줄넘기인가요??
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귀여운참새25524.06.07
러닝머신의 최고속도는 얼마인가요?저는 러닝머신으로 운동할때 10으로 맞춰서 뛰는데, 설정보니 12 속도? 도 있는거 같더라구요! 혹시 러닝머신 설정에 12가 있으면 12가 최대인가요? 아니면 그 이상 넘어갈수 있는건가요? 아님 브렌드에 따라 다른가요? 궁금해요!
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붉은연어24.06.07
발렛슈즈를 신고 달리면 속도가 더 빨라지나요?안녕하세요. 단순한 질문인데요. 발렛슈즈는 발을 꽉 감싸줘서 달리기할때 더 힘을 받을꺼 같은데 정말 그런가요? 답변 부탁 드립니다.
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갈비둘기24.06.06
달리기를 해보고 싶은데 어떻게 시작하면 될까요?다이어트겸 살면서 마라톤 완주도 해보고싶은 마음이 들어 달리기를 시작해보려 합니다.아무것도 모르는 상태에서 시작하면 오히려 관절도 안 좋아진다고 그러는디 어떻게 시작해야할까요?
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.06.06
조깅을 하거나 하이킹을 하면 운동화 끈이 자꾸 풀리는데 어떻게 묶으면 될까요?이상하게 조깅이나 하이킹을 하면 신발끈이 잘 풀리는 것 같습니다.신발끈이 잘 풀리지 않게 묶는 매듭 같은 게 있을까요?운동 많이 하시는 분 조언 부탁드려요~~
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탈퇴한 사용자24.06.06
3km 달리기 러닝화도 스파이크를 신고 하나요?단거리 달리기를 하기 위해서 스파이크를 신고 경기를 하잖아요? 그런데 3km 달리기를 중거리 달리기인데 스파이를 신고 하나요? 아니면 일반 로드용 러닝화를 신고 하나요?
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탈퇴한 사용자24.06.06
우사인볼트가 최선을 다해서 달리지 않은 이유가 뭔가요?우사인 볼트 경기를 보면은 항상 마지막 쯤에서 끝까지 전력질주는 안하고 달리다가 주변을 살피면서 속도를 조절해서 줄이던데 왜 그런건가요? 최선을 다하면서 달리지 않은게 트레이드마크 인가요? 우사인 볼트가 세계신기록을 세울때는최선을다해서 뛰었나요? 만약에 우사인볼트가 최선을 다해서 뛰었다면은 기록이 얼마나 단축이 되었을까요?
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엄청난염소28724.06.06
무릎이 안좋은 사람은 런닝을 뛰면 안되나요?무릎이 안좋아서 병원에 갔더니 다리에 근육이 없어서그런거라고 하셔서 다리운동좀 해보려고 하는데요런닝뛰는거는 무릎에 더 무리가 갈까요?걷기나 자전거 타는거로 시작해볼까요??
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