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망고마더7724.05.29
조깅화는 일반 운동화와 비교하여 어떤 특징이 있길래 조깅에 특화 된건지 궁금해요개인젹으로 운동을 좋아하는데요 아침에 걷기운동을 하다보면 조깅화를 신고 운동 하시는 분들을 쉽게 볼수 있습니다 문득 조깅화는 일반 운동화와 비교하여 어떤 특징이 있길래 조깅에 특화 된건지 궁금해요
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어디고24.05.29
일반운동화와 러닝화는 차이가 많이 나나요?일반적인 운동화와 러닝화는 어떤 차이가 있나요?그리고 러닝화는 왜 운동화랑 구분지어서 사용하는거죠?러닝화와 운동화의 차이점이 궁금합니다
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베아트리스202424.05.29
아침 조깅 루틴과 준비물이 궁금합니다.건강을 위해 아침 조깅을 시작하려고 하는데 어떻게 조깅 루틴을 잡아야 할지 모르겠습니다.초보자를 위한 아침 조깅 루틴과 준비물을 알려주세요.
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수요일24.05.28
조깅하면서 무릅에 부담을줄일수 있는방법조깅을 하면 자세 때문인지 무릅통증이 있을때도 있는데 자세가 잘못됐는지 오래뛰지를 못하겠네요. 무엇을어떻게 바꿔야할까요?
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빼어난안경곰14724.05.28
런닝을 할때 런닝머신에서 뛰는게 무릎에 덜 부담이 가나요?안녕하세요. 런닝을 할때 보통 학교운동장 같은 곳을 많이 이용해서 런닝을 했는데 최근들어 나이가 들어서 그런지 런닝을 하고 나면 무릎이 살짝 시린증상이 나타나는데 런닝을 할떄 런닝머신을 이용하면 무릎에 덜 부담이 갈까요?
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호탕한쇠오리28924.05.28
길음1동 러닝할만한곳 추천요청!!길음1동에 오늘 이사 왔는데, 주변에 러닝 5~10km 뛸만한곳 있을까요? 북서울숲은 좀 머네요. 요즘 마라톤에 빠져서 간간히 뛰고 있는데, 괜찮은 러닝장소 추천부탁드립니다.
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활발한코브라24624.05.28
가겹게 달리기 운동을 하는데 실내 러닝머신과 밖에서 러닝하는 경우의 차이잠같은 가벼운 강도로 하는 달리기 운동을 한다고했을때 러닝머신에서 달리는 것과 밖에서 조깅하는 것의 차이는 어떠한 점이 있을까요?
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순한고릴라18224.05.28
우울증 치료에 런닝은 어떤가요???이전에 우울증 치료에 런닝이 도움이된다고 뉴스를 봤던거 같아서요 요즘 조울증같이 기분이 오락가락하는데 한번씩 아침에 런닝뛰어줄까 생각이들더라고요 근데 진짜 런닝이 효과가있는지 궁금하고요 혹시 런닝이 아니라도 도움이될만한 운동종류가있을까요?
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수요일24.05.28
조깅할때는 어떤종류에 신발을신어야운동삼아 조깅을 하려고 합니다 현자 마땅운동할때 신을만한 운동화는 없는데 이번기회 하나장만 하려고 합니다 어떤신발을 선택해야 할까요?
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수요일24.05.28
아이에거 달리기 빨리하는법은 가르쳐주고싶습니다요즘 초등학교 운동회시즌인데 달리기를쫌잘가르쳐서 등수안에 들게 해주고 싶어요 승부욕없는 아이라서 큰일이네요도와주세요.
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