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수요일24.07.12
요즘같이 더운날에 조깅하기 좋은시간때는요즘같은 더운날씨에는 조깅하기가 너무힘든데 다른분들은요즘같은 날씨에 언제쯤 조깅을하시나요? 각자의 하기좋은시간때는 언제일까요?
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색색짱짱24.07.12
운동복 겨드랑이 땀냄새 제거 어떻게 하나요?안녕하세요. 운동복 겨드랑이 부분에 땀냄새가 지워지지가 않아요.세탁하고 나서 새로 입으면 금방 땀냄새가 나는데 특히 오른쪽 부분 심해요 냄새 없애는 방법이 없을 까요?
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우리우리아리24.07.12
런닝크루는 주로 어떤식으로 모임을 가질까요?저녁에 뚝방길을 산책하다 보니 런닝크루로 보이는 분들이 모여서 스트레칭을 하고 있더라구요. 보통 런닝크루는 어떤식으로 가입할 수 있으며, 활동유형은 어떤지 궁금해요
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항상 따뜻하고 활달한 고슴도치24.07.12
회사 마치고 회사에서 운동복으로 갈아 입고 퇴근하는 모습이 이상할까요?저는 회사를 마치고 바로 운동을 하러 갑니다.근데 운동을 하러 가려면 사실 시간이 빠듯해서. 레슨도 받거든요~그러면 옷 갈아 입는 시간도 아끼고 싶어서회사에서 마칠 때 미리 옷을 갈아 입고 갈까 싶은데.아직 그렇게 해본적은 없는데 괜히 운동복으로 퇴근하려니? 제가 눈치가 조금 보이는데~레슨 시간 조금 늦더라도 옷은 운동하러 가서 갈아 입는게 더 나을까요?
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까칠한호저17224.07.12
러닝화 고가 제품을 쓰면 확실히 체감이 큰가요?러닝을 하면서 그냥 운동화를 신는데 고가의 러닝화를 신는 분들이 꽤 있더군요. 언뜻 봐서도 쿠션이 굉장히 두꺼운데 러닝화 고가 제품을 쓰면 확실히 체감이 큰가요?
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대범한애벌래28524.07.12
런닝화를 고를때 가벼워야 좋은걸까요?안녕하세요 대범한애벌래285입니다.런닝화를 고를때 신발이 가벼워야 뛰기에좋은건지가 궁금합니다.꼭 그렇지만은 않은가요?
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에펠탑선장24.07.11
매일 같은시간에 운동하는게 효과가 좋나요?보통 운동을 아침일찍 하던가 저녁에 하는데 운동을할때 매일 같은 시간에 하는게 더 도움이 되나요? 아님 꾸준히 시간이 달라도 매일 하는게 좋나요?
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보도연맹24.07.11
모래주머니, 빨리걷기, 배를 쏙들어가게 하는것의 운동 30분이면 어느정도의 칼로리 소모나, 효과가 있을지 그것이 알고싶습니다모래주머니, 빨리걷기, 배를 쏙들어가게 하는것의 운동 30분이면 어느정도의 칼로리 소모나, 효과가 있을지 그것이 알고싶습니다
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토마스22324.07.11
나이키 운동화 밑창 보강하는 방법??나이키 운동화 밑창이 너무 빨리 닳는거 같아서 보강하거나 수선할 수 있는 방법 알고 싶어요ㅠㅠ슈구 많이 쓰는거 같던데 너무 깔끔하지 못하고 지저분해보이더라구요...
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깜찍한딱따구리15324.07.11
체력 훈련할때 몸에 무거운걸 들고 뛰면 강도를 올릴수 있나요이말이 뭐라는 말이냐면 말 그대로 체력 훈련즉 달리기 할때 몸에다가 무거운거 예를들면 가방이나 모래주머니를 들면 강도를 올릴수 있냐는 말입니다
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