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한가로운오후25.05.31
운동후에 옆구리가 쑤시는 증상은 왜 생긴걸까요?안녕하세요 :) 한가로운 토요일 밤입니다.두시간 정도 걷기를 한 후에 돌아 왔는데요옆구리가 좀 쑤시네요 ㅡㅜ너무 오래걸어도 옆구리가 아플수있나요?
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한가한베짱이25125.05.31
걷기 운동 하는 사람들 중에 스마트폰 보면서 운동하는데 효과가 있는가요?산책길이나 강변 운동길에 운동을 나가면 다양한 사람들이 저 마다 목적을 가지고 걷기나 달리기 운동을 합니다. 그런데 걷기 운동 하는 사람 중에 팔을 쭉 뻗어서 스마트폰 보면서 걷기 운동하는데 효과가 있는가요? 오히려 몸에 더 안 좋은 거 아닌가요?
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지식과함께,도서관25.05.31
날씨가 벌써더운데 러닝할때 열을 빠르게 식힐 방법이 있나요?너무더워서 러닝하기 쉽지않은데요.반팔 반바지로 뛰어도 너무 더운거같네요.빠르게 열을 내릴수있는방법이 어떤게 있을까요?
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영리한까치15025.05.31
에어리즘 옷 땀 흡수 언제까지 할 수 있나요?25도인 날씨에서 반팔 안에 에어리즘 하나 입으려하는데 혹시 어느 정도 이상 땀 흡수되면 더 이상 흡수 안되나요?에어리즘 입으시는 분들은 보통 나갈 때 에어리즘 한 장 더 챙겨서 나가시나요?
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탈퇴한 사용자25.05.31
러닝 후에 자주 무릎이 뻐근하거나 당기는데 단순 피로인지 부상 전조인지 궁금합니다.러닝 후에 자주 무릎이 뻑근하거나 당기는 느낌이 드는 경우 단순한 피로인지 부상의 전조인지 구별 방법이 있을까요?? 그리고 런닝화 선택 기준도 함께 알고 싶습니다.
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한가로운오후25.05.30
이온음료를 마시면 갈증해소에 도움이 되는건가요?달리기를 하고 나면 목이 말라서 물을 자주 마시게 되는데요물보다 이온음료가 더 효과적인 갈증해소가 되는지 궁금합니다^^;;;
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한가로운오후25.05.30
심장 건강에는 달리기가 최고에 운동인가요?안녕하세요^^ 한가로운 금요일 입니다.심장을 강화시키는 운동으로 달리기가 최고에 운동이라고 봐도 될까요?아니면 더 좋은 운동이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다^^
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스쳐가는월급통장은그만25.05.30
육상경기 선수권 대회에서 참 어처구니 없는 현실이 보이네요...전국 육상대회 남자대학부 3000m 장애물 결승 경기에서 조깅하는 듯한 모습으로 해설위원이 중계를 포기한 장면을 유투브로 보게 되었는데..러닝 문화가 대세로 자리 잡은 이 시기에 참으로 어처구니 없는 모습이 아닌가 싶네요...고등부 1위 기록보다 늦은 기록으로 결승선을 통과 했다고 하는데..무슨 사연이라도 있는 건가요?
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한가로운오후25.05.30
운동화는 크게 신어야 발이 편할까요?안녕하세요^^ 레몬중독자입니다.운동화는 자게 신는것 보다 크게 신는게 더 좋다고 하던데요운동화를 크게 신으면 발에 더 좋은건가요?
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한가로운오후25.05.29
대한민국에 남자 육상 100m 최고 기록은 몇초인가요?안녕하세요^^ 한가로운 금요일입니다.대한민국에 육상은 아직까지는 큰 선수가 없는거 같은데요육상에 꽃이라고 하는 남자 100m 에 대한민국에 최고 기록은 몇초인가요?
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