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신박한까마귀24.11.21
좋은 런닝화를 신었다고 해서 마라톤 기록도 달라지는건지 궁금합니다.안녕하세요 온화한돌고래유니파파입니다좋은 런닝화를 신었다고 해서 마라톤 기록도 달라지는건지 궁금합니다.답변부탁드립니다.
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활발한코브라24624.11.21
러닝이 취미이신 분들은 러닝화를 몇개가지고 교체해가면서 달리시나요?안녕하세요? 런닝을 취미로 하시는 분들은 런닝할때 주로 러닝화를 몇개를 얼마의 주기로 바꾸어가면서 달리기를 하시는지 궁금합니다.
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100과4전24.11.21
맨바닥에서 줄넘기를 해서 그런지 허리가 아파요.....안녕하세요!맨바닥에서 줄넘기를 해서 그런지 허리가 아파요..... 어디서 해야 할까요?? ㅠㅠ 운동장 흙에서 하면 될까요???
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세심한향고래24924.11.21
러닝을할때 발바닥이 앞쪽이 먼저 닫아야하나요?러닝을할때 발바닥이 앞쪽이 먼저 닫아야하나요. 러닝을 할때 발바닥을 어떻게 닫게하는게 좋은지 모르겠어서요. 가운데부분아니면 뒷꿈치를 먼저 닫게하는데요. 앞부분이 먼저 닫게 해야하는건지 모르겠어서요. 러닝 발바닥 어디부터 닫는게 좋나요.
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늘격렬한딸기24.11.20
장거리 육상경기 할때 항상 왼쪽 방향 으로 경기장 트랙 도는 이유?장거리 육상경기 할때 항상 왼쪽 방향 으로 경기장 트랙 도는 이유 무엇인가요? 왼쪽을 기준으로 스타트 위치도 다른잖아요. 왜 그런걸까요?
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와우와우위24.11.20
런닝을 하면서 발바닥이 아프면 어떻게 대처해야 하나요?런닝을 하면서 종종 발바닥이 아픈 것을 느끼는데이렇게 발바닥에서 통증이 올라오면어떻게 대처해야 하는 거인지 궁금합니다.바로 병원에 가야 하나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.11.20
걷기 운동을 하다가 허리가 안좋아서 안하고 있는데 집에서 할수 있는 운동 소개 시켜 주세요평상시에 저녁만 되면 바깥으로 공원을 도는 걷기 운동을 하였는데허리가 아파서 걷기를 못하는데 몸이 근질해서 운동을 해야 하는데집에서 하는 운동좀 알려주세요
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다시봐도엄격한돈가스24.11.20
런닝 후 오금쪽 통증이 있습니다……..런닝 후 오금 쪽 통증있는데혹시 예방하는 방법이 있을까요?무릎 보호대 추천해주세요.런닝할땨 오금 통증있으면 보통 몇일 쉬시나요?
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똘똘하고멋진쿼카24.11.20
발바닥이 시원해 지려면 어떻게 해야할까요?평소보다 조금 많이 걸었다 싶으면 발바닥이 아픕니다. 가끔씩 발마사지를 받기도 하는데 매번 받을 수도 없고.. 발바닥 피로 푸는 법 알려주세요^^
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즐거운거미5624.11.20
운동을 좋아합니다. 특히 런닝을 즐겨 합니다. 발 뒷꿈치에 통증이 자주 있는데 쉬어야 하나요?운동을 즐겨 하고 있습니다. 특히 달리기를 즐겨합니다. 매번은 아니지만 발 뒷꿈치가 자주 아픕니다. 못 걸어디닐정도는 아니지만 통증이 있습니다.
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