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- 런닝스포츠·운동심우도유투브에 나오는 노윤서라고 하는 여중생의 100미터 11초대의 달리기 실력이면 어느정도 유망주 실력일련지?유투브로 뉴스를 접하면서 알게된게 노윤서 100미터 11초대로 달리는게 그나이 여중생으로써는 정말 대단한 실력이다라고 나오곤 하던데 ? 저정도 달리기 실력이면 어느정도로 대단한 실력일려는지? 싶은 궁금증이 생기더군요 세계선수권 이야 물론 대다수 엄청 잘 뛰는 흑인선수들에게는 턱도 없이 밀리는 거야 당연하겠지만?그렇다면 앞으로 더 열심히 하면 아시아권에서의 메달도 가능한 정도일려나?5명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동재빠른여치50러닝 팬츠 입을때 팬츠 안에 이너 있으면 속옷 안 입나요?러닝 팬츠 입을때 안에 이너 있으면 속옷을 안입고 입었는데주변 지인이 그래도 입어야 하는거 아니냐고속옷 없으면 불편하지 않냐고 하더라구요팬츠 안에 이너 되어 있으면 안입는걸로 알았는데 궁금하네요1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동의젓한메추라기15카본이 있는 러닝화도 수명이 있나요?요즘 러닝이 대세라 신발을 알아보고 있다가 카본화가 있다는 러닝화를 알 게 되었습니다. 근데 가격이 만만치가 않더라고요.. 카본이 있어도 러닝화 수명이 있는걸까요?2명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동천천2평발 런닝화 / 뛰는 자세 교정 하는 법 !안녕하세요 하루에 30분씩 런닝을 하고 있는데요 제가 평발이라 나이키 에어 신발을 신고 뛰는데자세의 문제인지 발바닥의 문제인지 무릎에 무리가 너무 많이 가더라구요 (런닝하고 지나면 무릎이 약간 뻑뻑한 느낌이 많이 들어요 )평소에 뛸때 걸을때 발목이 안쪽으로 꺾이는 느낌을 제가 많이 느껴서 자세 교정을 하고 싶은데어떻게 교정을 하면 좋을까요 ? 설명하기 힘드시면 유튭 영상 추천해주시면 감사하겠습니다.런닝화도 하나 새로 평발로 장만하고 싶은데 20만원 아래 괜찮은 신발 있을까요 ? 집 주변에 나이키가 있어서나이키면 좋을거 같은데 다른 브랜드도 괜찮습니다 !3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동모레도믿을만한가수달리기 시간 기록단축법이 궁금합니다10kg 마라톤을 준비하고있습니다.지금 1시간이 보통인데 50분안쪽으로 들어오려면 어떤훈련을 해야좋을까요 알려주세요!3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동탈퇴한 사용자일반인 기준 마라톤 몇 시간이면 잘한다고 하나요?보통 마라톤을 줄 서는 것을 보면 시간 순서대로 마라톤 줄을 서고 뛴다고 하는데 여기서 일반인이 어느 지점에 들어가면 마라톤을 잘 한다고 할 수 있나요?2명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동수양중조깅할때 정강이가 아파요 왜 그런가요?운동을 안하다 아주 오랜만에 걷기부터 달리기도 하고있는데 조금만 달려도 정강이에 통증이 찌릿찌릿하게 있어요 왜 그런건가요? 다친건 없는데 그냥 넘 오래 운동을 안하다해서 그런가요?3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동정직한개미핥기198런린이. 러닝 팁좀 주세요 무릎이 아파여러닝을 새로 시작한 런린이인데 달릴때 무릎이 너무 아픕니다 미드풋영상을 보고 미드풋으로 달릴려고 신경쓰는데도 아프네요 어떻게 달려야 하나요3명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동morganVO2max 올리는 방법이있을까요?vo2max가 45언저리에서 오르락내리락만하는데 결정적으로 올리려면 어떤 훈련을 해야 오를까요? 50을 넘기고 싶은데 vo2max를 효과적으로 올릴수있는 훈련법이있다면 알려주심 감사합니다1명이 답변했어요
- 런닝스포츠·운동규군1211여름철 러닝 보통 어떻게 하시나요?.저녁에는 그나마 시원한데 아침에는 정말덥더라구요. 가을에 하프마라톤에 나가기로 연습중인데날이 더워지고 습해지면 꾸준히 할 수있을까 걱정됩니다. 다들 어떠신가요?4명이 답변했어요