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풍요로운삶25.08.29
헬스장을 월 단위로 이용하지 않고 하루 단위로도 이용할 수 있나요?해외에 보면 한달치 등록을 하지 않고하루치만 등록해서 헬스장의 시설등을 이용하는 사람들이 있던데 우리나라에서도이렇게 하루씩만 (여행지에 가서 라던지요) 이용할 수 있는 헬스장들이 있을까요?
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언제나주목받는기술자25.08.29
악력이 좋은 사람은, 어떤 운동을 하는게 좋을까요?악력이 유독 좋은 사람들은 어떤 운동을 하는게 도움이 될까요? 손의 힘으로 도움이 되는 운동들은 무엇이 있는건가요! 헬스장 근력 운동이나, 또 추천할만한 운동이 있나요?
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진심유망한땅강아지25.08.29
인바디 검사 결과 심각한건가요..ㅠㅠㅠ키 160에몸무게 38.2 만23세 여성인데골격근량 15.1에 체지방량 8.9인데...근육량이 첨보는 수치여서...많이 심각한가요체지방도 너무 많은거죠ㅠㅠ?
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제법빠른가수25.08.28
운동하는데 비대칭이 너무 거슬려요..운동하면 비대칭은 피할 수 없다라고도 하고 제 주변 친구들도 어느정도 비대칭이 있다고는 하는데 운동할 때랑 거울 볼때랑 사진 찍었을 때 너무 거슬려서 이렇게 질문합니다.. 제가 오른쪽 전완근이 왼쪽 전완근보다 커서 운동할때 오른쪽이 더 잘먹더라고요. 그래서 하고 났을때 오른쪽만 좀 자극오는 느낌이 들고 그래요. 그리고 사진 찍었을때 오른쪽 어깨가 좀 더 길게 나오고요. 거울 볼 때는 오른쪽 광배가 더 크게 보이고요. 삼두도 마찬가지고요. 그래서 이걸 보완하고자 악력기도 사서 왼쪽만 맨날 하고 있고 원암 덤벨 로우도 왼쪽만 하고 있는데 괜찮아질까요? 어디서 듣기론 비대칭은 그냥 나두면 괜찮아진다는데 무슨 말이 맞는 걸까요? 아 그리고 저 원암덤벨 로우 빼고는 다 맨몸운동으로만 하고 있습니다..
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까칠한호저17225.08.28
선천적 새가슴 어떻게 채워야 하나요?선천적으로 가슴 중간이 빈 새가슴 체형입니다. 플라이 운동은 꾸준히 넣어서 하는데도 잘 안채워지더군요. 선천적 새가슴 어떻게 채워야 하나요?
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헬스스포츠·운동
유난히신뢰할수있는왕도마뱀25.08.28
분당 서현 근처에 괜찮은 헬스장 추천해주세요살이 자꾸쪄서 운동을 하려고하는데 분당 서현 근처에 깔끔하고 시설좋은 헬스장 추천해주세요. 사우나 시설 잘되어있는 곳이몃 좋겠습니다
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흡족한나방525.08.28
땀이 유난히 많이난다!면?. 힘든일이나 운동할때운동하거나 힘든일을 할때 남들보다 빠르게 엄청많이 땀 이나는데 이건 무슨 병의 일종 일까요?그낭 체질인가요?그냥 샤워가 되버리니.운동은 어차피 씻으니까 괜찮은데회사서 일할때는 너무 민망하네요
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아직도자랑스러운홍차25.08.28
리버스 리스트컬에 대한 질문드립니다리버스 리스트컬은 전완근 신근만 자극하고 상완요골근은 자극 안하기 때매 리버스 리스트컬로는 신근쪽 전체를 자극할 수 없다는 말이 나오더군요혹시 리버스 리스트컬은 신근만 자극하고 상완요골근은 자극을 안하는건가요?
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한가한베짱이25125.08.28
운동길에 운동기구는 대부분 노인분들용으로 인식되어 젊은 사람은 이용하지 않는 것인가요?운동길 운도하러 가보면 중간에 운동기구들이 놓여져 있고 대부분 어르신들이 이용합니다. 운동기구는 노인 전용기구라는 인식이 있어서 젊은 세대는 이용하지 않는건가요? 아니면 운동기구 자체가 너무 쉽고 가벼워 젊은 세대 이용할 수 없어서 그런건가요?
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탈퇴한 사용자25.08.28
근육 운동 한달 안하면 근육 다 빠지나요??지방종 제거 해야되서 최소 몇주는 못할것 같은데 근력운동 3주 정도 안하면 근육 다 빠질까요?? 만드는데 오래 걸렷어요 2.5키로 만드는데 6개월 ㅜ
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