심리상담
기타 심리상담
- 기타 심리상담심리상담무엇이든지궁금해하는물음표???번아웃이 되면 어떻게 해결을 해줘야 하는건가요?친구가 약간 일에 지쳤다고 하면서 일은 해야 한다고 하는약간은 번아웃 같은 증상을 보이고 있는데요.이러한 친구를 위해서 어떻게 해줘야 하는건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담충분히미소짓는삼계탕여자들은 하루에 어느정도의 말을 하는지 궁금합니다.보통 여자들이 남자보다 말을 많이 한다고 들었습니다. 물론 예외는 있겠지만 말입니다.여자들은 하루에 어느정도의 말을 하는지 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담네잎세잎클로버번아웃 극복하는 방법 어떤게 있을까요특성화고졸업전 취업해서 여태 2개 회사에서 총 1년9개월 정도 다니고 작년 4월쯤 권고사직으로 퇴사해서 몇개월은 그냥 쉬면서 친척가족행사등 친구도 몇번 만나고 하면서 쉬었어요 작년 10월쯤엔 취준하고있는데 발등골절땜에 강제휴식하느라 한달을 허무하게 버렸어요 어찌보면 발 다쳤다고 그냥 제가 쉬어버린듯하네요 그후 발 깁스풀고 또 몇개월은 엄마가 부탁한 디자인 작업을 해주면서 어물쩡 또 쉬어버리고 가족들이 잔소리해야 포트폴리오 수정하거나 취업사이트 끄적이다가 몇군데 지원해서 면접보고 그러다 진짜 면접을 잘 봤다고 느꼈던곳이 있었는데 떨어진 이후로 더 기분이 자주 다운되고 사소한거에도 화내게 되더라구요 그리고 집에 있으니 집안일을 혼자해놔야할것들이 있는데 어쩌다 3개중에 1개를 안해놓으면 엄마가 화내는데 그것도 화가나고 2살터울 언 니는 간호사라는 반듯한 직업을 갖고있으니 계속 나혼자 내자신을 비교하게되고 언니도 뭐 힘든과정을 거쳐서 간호사가 되었고 아직 적응하느라 힘들어하긴하지만 부럽네요 그리고 최근 1달동안 부쩍 엄마가 사소한것에도 짜증을 내는데 어쩌겠어요 1년이 넘도록 흐지부지 쉬고있으니 그냥 요즘 기분이 괜찮다가도 뭐하다가 급 울적해지고 낙담하고 화도나고 사소한거에 짜증나고 맘에 안드는거 투성이고 자극적인 음식 땡겨서 먹을까하다가도 그냥 귀찮아서 안먹고 그러네요 어떤분들은 부모님 덕분에 이렇게 쉬는데 뭐가문제냐 복겨운소리한다 낙담할 시간에 자기계발이나해라 라고 하실수도 있겠죠 뭐…이런 기분을 없애려고 헬스장에 매일 나와 운동도하고 엄마랑언니랑 쇼핑하러나가기도하고 친구도 어쩌다 1번만나고 그러면서 취준하고있는데 여전히 기분은 안 나아지네요 그냥 무슨말이라도 해주세요1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담스쳐가는월급통장은그만자녀의 목욕시간이 너무 긴 것도 문제가 되는 건가요?어딘선가 얼핏 본 것 같은데.. 자녀 혼자 목욕하는 시간이 길어 지게 되는 건 심리적으로 뭔가 불안해서 나타나는 현상 중에 하나라고 하던데요..이게 정말 맞는 건가요??여자 아이라 왠만하면 혼자 목욕을 하는게 나을 것 같아서 초등학교 1학년 때부터 혼자 목욕을 시키고 있는데,최근들어서 목욕 시간이 20분을 넘어가서 너무 길다고 생각하고 있었는데..누군가가 목욕시간이 길어지는 건 아이가 심리적으로 뭔가 불안함을 느끼고 있어서 나타나는 현상이라고 하던데 맞는 건가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담여전히미소짓는오리인생을 사는 의미가 없다고 생각이 들어요어디서부터 시작해야할지 잘 모르겠는데, 여태까지 살아오면서 딱히 삶에 목적이란 것이 없었습니다. 그래서 그냥저냥 하라는대로 공부해서 평범한 지거국 대학을 갔고요. 근데 전 그걸 바랬는지도 생각해본적이 없습니다. 그렇다고 해서 대학을 안가는 선택지는 저 조차도 원하지 않았기에 그냥 목적없이 대학을 들어왔습니다.대학생활을 하는데 문제가 있는건 아닌데, 그냥 요즘 드는 생각이 현재 살아가는 인생이 의미가 있ㄴ나 싶어요. 갑작스럽게 적는 건데 저는 동성애자로 태어나서 제 자아가 만들어갈 때 쯤 분명 다르다는걸 알게됐고 그 사실을 알면서도 그래도 실직적으로 학교생활을 하는데 문제는 없었으니깐 딱히 걱정없이 초중고를 졸업했습니다.여태까지 제 자신에 대해 깊게 고민을 해 본적이 없다보니 대학 진학한 후에 저 자신에 대해생각해보고 고민해보았는데요 아무리 생각해봐도 살아갈 의미가 없다고 생각해요. 동성애자로 태어난게 그냥 너무 억울하고 이 이유때문인지 모든 일에 의미가 없다고 느껴집니다. 평범한 사람들이 보기엔 그게 대수인가 할 수도 있는데 제 자신이 너무 슬프고 그냥 누군가에게 전부 털어놓고 싶은데 그럴 자신이 없는 것도 견디기 힘들고 그렇습니다. 당장에 이런 고민하기엔 막 떨어지는 과제들도 해결해야 하는데 너무 많은 생각과 일들이 겹치다 보니깐 우울함이 점점 쌓이다가 새벽만 되면 안좋을 생각이 계속 스쳐지나갑니다. 너무 두서없이 글을 적었는데 이 글로 뭘 말하고 싶은지 저도 잘 모르겠습니다. 그냥 누군가한테 고민을 털어놓고 싶었던게 아닌가 싶습니다. 분명 제 고민을 깊이 들어줄 친구가 있지만 그 친구에게 이 우울함을 다 털어놓으면 본인이 듣는데 힘들지 않을까 부담주는게 아닐까 걱정도 되고요. 옛 친구랑 연락할 때마다 그냥 옛날로 돌아가고 싶어지고 돌아간다해도 아무 의미도 없을거 그냥 저라는 존재가 사라졌으면 하는 생각이 막 들어요.그냥 누군가 이 고민에 대해서 제발 아무 조언이나 해줬으면 좋겠네요. 그게 설령 도움이 되지 않더라도요.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담기막히게커다란계란말이동생 본 뒤로 앉아서 자는 두돌 아기 심리두돌여아입니다동생본지는 두달정도됐고원래 엄껌이었지만 엄껌이 심해진지는 일주일정도 됐습니다화장실은 당연 못가게하고..손도 못씻게하고 집안일 아무것도 못하게해요밥도 제 무릎위에 앉아서만 먹으려고합니다그리고 갑자기 앉아서 잔다고합니다낮잠 밤잠 상관없이요낮잠은 집에서는 안자는 날이 많습니다..어린이집에서도 앉아서 자려고한답니다이건대체 무슨심리일까요..ㅠ엄마가 없어질거같다는 불안감 표출일까요아직 단어밖에 말을 못하다보니의사소통이 원활히 되지는 않습니다저는 두째는 보지않고 첫째만 전담합니다시터까지 구해가며 최선을 다하고있는데 그래도 부족한걸까요..1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담냉철한메뚜기235심적으로 힘들 때 과식을 하는 것은 좋을까요?안녕하세요!요즘 심적으로 힘들어서 많이 먹고 있습니다.즉, 과식을 하고 있습니다.정신적으로는 괜찮아지는 것 같습니다.다만, 심적으로 힘들 때 과식을 하는 것은 좋을까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담스쳐가는월급통장은그만다짐했던 일들을 허지 못하고 계속 무너지는 것 같습니다.개인적인 상실감과 가족 문제 등으로 인해서 스트레스를 받다보니 다짐했던 계획들을 제대로 하지 못하게 되네요. 이럴 때 다시 한번 마음을 다잡기 위해서 무슨 노력을 하면 좋을까요???이제 6월이 시작됐으니 하반기 부터는 새로운 마음으로 나아가보려고 합니다1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담많이노란곶감안무는 어떤 연습 방식이 정확하게 춰내는 걸까요?제가 춤을 배운지는 8개월 정도 됬어요 그러다 연합오디션을 나가게 됬는데 종종 들려오는 말이 안무를 정확하게 외워야 한다는 말을 들었어요 배운 기간이 적어서 그런건가 싶은 생각과 느린 배속으로도 많이 맞춰 보는데 좀 방황하게 되네요ㅠㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 심리상담심리상담잘생긴매실나무갱년기 인데요 무기력 게으름 해결방법갱년기인지 무기력으로 고민입니다 회사 퇴근 후 집에 오면 티비만 보고 있고 아무것도 하고 싶지 않아요 게으름 탓인지 방법 있을까요?1명의 전문가가 답변했어요