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무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.10
지인에게 배신감을 느낄때 마음이 풀어지게 하려면어떻게 해야 하나요?얼마전에 지인과 밥을 먹었는데 알고보니 나 몰래 이것저것도 많이 했더라구요그전에는 나는 다 이야기 하고 그랬는데 알고 보니 나한테는 비밀로 하고 이것저것 많이 해서돈도 많이 벌고 해서 배신감을 느끼는데이럴때는 마음을 어떻게 풀어야 할까요?
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매너있는다람쥐18925.02.10
의지력이 사용되는 원리가 궁금합니다.의지력은 언제, 어떻게 사용되는지 궁금합니다.의지력은 결정을 내릴 때 사용 되는 건가요?작은 목표를 만들면, 목표를 이루는 쪽으로 선택이 쉬워지나요? 난이도가 낮아져서??
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미래도따뜻한마음을가진긴팔원숭이25.02.10
미래에 대한 걱정이 많고 공부하면 행복할지도 모르겠어요17살 여고생입니다 저는 현재가 너무 불안하고 매사 행복을 갈증하는 편인 것 같아요. 공부 안한다고 하면 그냥 게으르고 너가 멍청하니까 라고 생각하는데 제가 생각을 정리해보니 사실 지금도 불행하다고 느끼고 나 스스로에게 엄격한데 과연 공부라는 미래지향적인 행동을 하는게 나에게 가능한 행동일까? 하는 근본적인 고민이 들기 시작했어요. 공부는 미래에 나를 위해 하는건데요, 저는 애초에 행복하는 방법도 모르고, 물질로 무언가를 채우는 사람이 아니란걸 알아요. 물론 공부란게 무조건 잘하라고 하는게 아니라 남들 만큼은 해야하니까 하는건데 저는 완벽주의 성향이 너무 강해서 한번 잡으면 저를 학대하는 수준이거든요 뭔가 스스로 너무 채찍질하는 기분도 들고 마음이 아픈 느낌도 들고... 사실 저도 제 마음을 헤아려본지가 얼마 안돼서 제 기분 파악이 많이 서툰데요.. 진짜 이 점도 너무 서럽고 제가 가여워요.. 17년동안 제 마음을 진짜 헤아려준 사람이 없다고만 생각했고 누군가 알아주길 바라던 마음을 진짜 모르던건 저였거든요 무언가 불편했고 충분히 힘들지만 그 원인을 몰랐던 과거의 내가 너무 애처로워서 눈물이 나요. 타인의 시선이 아닌 사실 내가 만들어낸 엄격한 나에게 내가 고통받고 있었다는게 실감이 너무 나서 너무 고통스러운 나날이고 진짜 이렇게 하면 미래의 행복하기만을 바랬던 나까지도 평생 죽도록 고통만 받으며 살까 두려워요.
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탈퇴한 사용자25.02.10
스트레스를 완화시키는 요령이 있을까요?월요일이라그런지 오늘 아침부터 스트레스가 좀 심한상황인데요이럴때 스트레스를 좀 완화시키는 방법이 있는지 궁금합니다 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.02.09
자기 자신을 더 잘 이해하고 싶은데 어떤 심리상담을 받으면 좋을까요???자기 자신을 더 잘 이해하고 싶을 때 어떤 심리상담을 받으면 도움이 될까요??심리상담의 종류 중에서 자기 이해를 돕는 데 유용한 상담 방법은 무엇인가요??
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매너있는다람쥐18925.02.09
동기부여 방법은 많이 하면 내성이 생기나요?제목 그대로입니다. 동기부여 방법은 많이 사용하면 내성이 생겨, 나중엔 동기부여가 잘 안되는 상황이 발생하나요? 동기부여 방법은 목표 구체화와 당근 주기 정도입니다.
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언제나주목받는기술자25.02.09
사람에 대한 상처는, 보통 어떻게 회복하시나요?사람들 관계에서 얻은 상처는 사실 회복하는게 가장 오래 걸리는듯 싶은데, 이런 상처는 보통 어떻게 회복하나요? 마음의 상처가 너무 크게 남아서, 주변 사람들에 대한 불신까지 생깁니다.
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뽀얀굴뚝새24325.02.09
인간관계에서 배신당하고 상처를 받으면 사람을 만나기를 꺼려하고 안 만나는 경향이 있는데, 이러한 심리는 안 좋은 건가요?나는 자연인이다 방송을 보면 혼자 산속에서 사는 사람입니다. 사람한테 상처 받거나 몸이 아프거나 무슨 사연이 있는 사람들인데, 그래서 더이상 상처 받지 않고 혼자 살려는 마음이 강한 것 같습니다.인간관계에서 상처 받고 혼자만의 시간을 보내는 사람이 있고 저 또한 그런 성향이 가까운 것 같습니다.이러한 성향은 스스로 정신 건강에 안 좋은 건가요? 스트레스 받는데 굳이 사람을 만나야 할까요?
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충분히미소짓는삼계탕25.02.08
심리 전문가들이 보는 습관 형성의 기간은 어떻게 되나요?흔히 작심삼일이라는 표현을 자주하게 되는데 그만큼 습관을 만드는게 힘이 들다는 것입니다. 전문가들이 보는 습관 형성의 기간은 어떻게 되나요?
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Base01125.02.08
노래가사를 찾아보지 않고 들리는대로 부르는 것은 어떠한 심리인가요?노래가사를 찾아보지 않고 들리는대로 부르는 것은 어떠한 심리인가요? 예를 들어 하트브레이커 라는 노래가 있을때 가사는 모르지만, 나도 어디서 꿀리지 않어 하둘수 마나엔 듁디 않았으 너하나 때문에 망가진 몸 사라지고 못찾았나이런식으로 부르는 심리요.
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