심리상담

우울증·조울증

답변 등록순 최신순

우울증·조울증심리상담
덕망있는물소26125.02.14
정신이 불안정하면 열심히 공부해도 좋은 결과 못 얻나요?우울증이나 불안장애 등으로 정신이 불안정하면 열심히 공부해도 좋은 결과 못나오고, 정신이 멀쩡했을때보다 결과과 못 나올 수 밖에 없나요?
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
활발한안경곰27825.02.14
우울증이 심한데, 체력과 기력 회복하는 방법 없을까요?원체 긴장상태에 우울증도 심해요. 가만히 앉아만 있어도 기력이 빨리고 누워있는데도 머리랑 심장의 체력이 말라비틀어지는 느낌인데 어떻게 해야 할까요? 운동밖에 답이 없을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
궁금증많은학생25.02.13
직장에서의 번아웃 증상을 조기에 감지하는 방안안녕하세요.직장생활을 할 때, 많은 스트레스를 받게 됩니다. 직장에서의 번아웃 증상에 대하여 조기에 이를 감지하는 방법은 무엇이 있는지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
영원한비쿠냐21425.02.13
감정 기복이 심합니다. 어떻게 해야할까요?어릴 때는 내성적이었습니다.20대 초반 바꾸려고 노력해서 어느정도는 외향적으로 바뀌었다고 생각합니다.직장 생활을 한지 15년 남짓 됩니다.일을 잘 하다가도 어느 순간자신감이 떨어지고 의욕도 저하되고 사람을 만나기도 두려워지고 우울해지곤 합니다.고3때 우울증 증상이 와서 20일 정도 결석하였었습니다. 어찌어찌해서 대학을 가고 졸업하고 서른이 넘어서야 첫직장을 다녔습니다.1년 이상의 휴직기간도 두번했습니다.일을 그만둘까하는 생각도 했지만, 퇴직후 마땅히 할 수 있는 분야도 없다는 생각에 지금까지 직장을 다니고 있습니다.일 다니면서 정신과 상담과 약처방을 받기도 하였습니다. 지금을 상담(약처방 포함)을 진행 안합니다.질문하는 지금은 다행히도 출퇴근하고 일하고 사람을 만나고하는데 어려움은 별로 없습니다.하지만, 또 다시 힘들어지고 우울해지고 할 지도 모른다는 생각이 들어 두렵습니다. 자신감이 충분할 때는 업무처리, 대인관계 등에서과할 정도로 잘 하는 것 갔다가자신감이 결여될 때는 심할 정도로 업무처리, 대인관계 등에서 어렵습니다.극과극 을 왔다갔다하는 느낌입니다.아버지께서는 평정심을 유지하려고 노력하라고 늘 말씀하십니다. 다시 나빠져서 정신과 상담을 받고 약물을 복용하고 싶지 않습니다.지금처럼 일도 하고 사람도 만나고 하면서 즐겁게살고 싶습니다.어떻게 마음을 먹고 어떠한 방식으로 살아가야 할 지 전문가의 견해를 듣고 싶습니다.긴 글 읽어주셔서 감사합니다.늘 행복하시기 바랍니다.
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
아직도까탈스러운돌하르방25.02.13
제 자신이 너무 불운하고 주변을 힘들게해요27살 여자입니다. 저는 스트레스에 취약합니다. 제가 계획하고 예상한 일이 뜻대로 흘러가지 않으면 굉장히 스트레스 받습니다. 예전에는 그저 짜증만 내는 정도 였다면 오늘은 울면서 방 한가운데에서 옷을 다벗은채로 씻지도 않고 주먹으로 제 머리를 쎄게 계속 내려쳤습니다. 그리고 나서 유리로 된 케이스를 집어던져버렸습니다. 깨진 유리 파편을 보고나서야 제가 왜 그랬는지 너무 혼란스러웠습니다. 요즘엔 화내고 짜증낸 뒤에 제 자신이 왜 그랬는지 너무 혼란스럽고 힘듭니다. 그리고 요즘 제가 달고 사는 말이 있습니다. 그건 바로 내가 불운해서, 난 불운 하니까. 입니다. 이 말로 인해 주변지인들도 자책하지말라며 힘들어합니다. 저는 왜이럴까요? 언제부터 이렇게 제가 제 자신을 망치고 있었는지 모르겠습니다
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
낮잠자는복실이25.02.13
사람을 죽일 만큼 우울증은 심각한 건가요?8살 여아를 살해했다는 뉴스를 봤는데요. 우울증이 미치는 영향은 이렇게 심각한가요? 간단히 약물 치료로 되는 건 아닌가 봐요??
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
GTA를좋아하는트럭소녀간호사25.02.13
잘 웃으면 우울증이 나을 수 있을까요??안녕하세요!!우울증이 있다면 유튜브에서 재밌는 영상들 모아서계속해서 웃으면 우울증이 근본적으로 나을 수 있을까요??답변 부탁드립니다.감사합니다~~
2명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
단정한산양7525.02.13
조현병은 어떤 질병이고 왜 발병하는 건가요?안녕하세요. 최근 조현병 환자들이 중범죄를 저지르는 현상이 나타나고 있습니다. 며칠전 사건에도 조현병 환자라는 말이 있는데요. 어떤 병인가요?
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
무엇이든지궁금해하는물음표???25.02.12
우울증이 더 악화 되기 않게 하기 위해서는 어떻게 해야 하나요?우울증이 완치가 될수도 있지만 그래도 더 악화가 되지 않게 하는것도 중요한데요주변사람들이 어떻게 하는것이 좋은것인지 궁금 합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
우울증·조울증심리상담
탈퇴한 사용자25.02.12
산 후 우울증은 왜 생기는 걸까요???출산 후에 많은 산모들이 극심한 우울증에 빠진다고 하더라고요.왜 출산 후에 우울증이 그렇게 심하게 오는걸까요?정말 심하면 극단적인 선택을 할만큼 그런가요??
1명의 전문가가 답변했어요