심리상담
우울증·조울증
- 우울증·조울증심리상담덕망있는물소261정신과 상담을 받고 싶은데 약물처방만 하고 있어요원래 다니던 정신과에서는 정신과 상담을 받았는데 담당 원장님이 그만두고 약물처방위주로 하고 상담은 그냥 짧게하고 끝나요 최근들어 우울증이 줄기는 했지만 불안증세가 더 커져서 다시 예전처럼 상담받고 싶은데 현재병원에서는 상담하는게 없어졌다하고, 심리상담하기엔 비용부담이 너무 심해요 기존병원에서 계속받아야할까요? 아님 다른병원으로 옮기는게 답일까요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담아마도따뜻함이넘치는오리왜 우울한지조차 모르겠어요 번아웃일수도 있나요?요즘 들어 부쩍 우울하고 축축 처지는데 뭐가 원인인지도 모르겠어요.. 혼자 사소한 일에도 크게 화내고 짜증 내고 또 스트레스받고.. 그냥 다 버리고 도망치고 싶어요 근데 도망치는 게 한 번이 아니라 계속 남은 삶을 주기적으로 다시 시작하듯이 떠나고 싶어요 반복이 너무 지루해서 미칠 것 같은데 그나마 변화를 줄 수 있는 게 머리 바꾸기 이런 것 밖에 없어요 머리는 하난데 지루한 건 매일이니까 어떻게 할 수도 없고.,우울증 약 용량을 늘려야할까요..?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담정중한애벌래56제 상황도 우울증인가요? 평범한건가요?제가 사는게 참 즐겁거든요.근데 제가 가장 부러운 사람이 고통없이 죽은 사람이거든요.어렸을땐 비행기타면 무서웠는데 비행기사고나면 즉사할수있단 생각에 하나도 안무섭거든요.그리고 매일 늙으면 자발적 조력사망으로 죽고싶은게 소원이거든요.나한테 10억vs고통없이 죽는거 고르라면 전 무조건 후자에요.정상적인 생각인가요?왜 난 맨날 이런 생각만 드는지 모르겠어요.근데 인생이 즐거워요.어쩔땐 그냥 답답하기도 하지만.제가 1년에 분기별로 한번씩 해외여행도 하구요, 재테크도 잘하기든요.돈도 절약하고 모으기도 많이 했구요.그런데 가장 부러운 사람이 죽은 사람이에요.그럴수 있죠?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담장워뇽정신과 가볼까요???????????저는 28살 여자이구요. 15살때부터 강박증 비슷한,,, 숫자에 3는 하나님. 1은 사람들 5는 아빠. 7은 저. 이런식으로 이 숫자를 쓰면 무슨 일 있을거 같거 불안해지는? 그런게 아직도 잇구요. 혼자 잇으면 가만히 못있고 미칠듯이 불안해저요 저도 이거 때매 너무 괴로운데 어쩌죠 우울증인가요?1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담힘센발구지231우울감과 무기력함으로 게을러지고 자존감이 떨어진 내가 너무 싫어져요..3년전 남편이 바람이 나서 집을 나갔어요워낙 가정적이었고 저를 무척이나 아껴주고 사랑해줬던 사람이었던지라 충격도 배신감도 너무 많이 컸어요혼자 아이를 키우기 힘들어 아이를 데리고 친정부모님댁으로 들어와 지내고 있어요그런데 그 사건 이후로 우울감과 무기력감이 나아지질 않아요일도 하고 많이 웃으려 노력도 하는데 전혀 나아지질 않는것 같아요자존감은 바닥을 찍은것 같고 예민함은 하늘을 찍고..그러다보니 애한테도 엄마께도 별것아닌 일에 짜증을 내고.. 그런 제 모습에 또 힘들어하는게 계속 반복 되고 있는듯해요작년까지는 그나마 캠핑에 빠져서 여기저기 다니며 조금씩 괜찮아 지는듯 했는데 올해는 그조차도 다 귀찮고 힘들게 느껴져 안하고 있어요그래서 우울감도 다시 커진것 같구요머리로는 운동도 하고 좀 규칙적인 생활을 하자 계속 생각하는데 몸은 꿈쩍을 안하네요..그런 게으른 제 모습에 실망감만 점점 더 커져 자존감이 점점 떨어지고 우울함이 더 심해지는 것 같아요..머리로는 이겨내자 움직이자 건강해지자 행복해지자 계속계속 생각하는데 행동으로 옮기기가 너무 힘드네요사람들 만나는 것도 너무 좋아했었는데 지금은 사람들 만나는것도 통화하는것도 힘들고 두려워 계속 피하게만 돼요..어떻게해야 3년전 그 불행에서 벗어날 수 있을까요? 이 우울함과 무기력증을 어떻게 이겨낼 수 있을까요?제발 알려주세요..1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담정말능력있는마카롱우울증없는데 자살충동이 있으면 뭘까여?우울이 없는데 자살충동이 생기는것도 정신과 상담을 받아야 할까요? 뭐...받아야할까요? 심각함건지 아무것도 아닌간지 판단이 안 서요 걍 성공하지 못 할 걸 알아서 목 조르기는 이번달에 2번째네요 그래도스스로 괜찮다고 생각하는데 상담이 필요한지 걍 지낼지..1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담많이참을성있는핫도그정신과에 갈만한 증상인가요?(우울증)어릴때 심한 우울증이었던 적이 있습니다정말 하루종일 아무일 없어도 눈물만 나고 지나가는 사람만 봐도 그사람이 너무 부럽고 죽고싶다는 생각을 매일했습니다..여러 사정때문에 부모님께 이야기하고 싶지않아서 혼자 매일 울면서 하루하루 버텨나갔습니다.그러다가 고등학생이 되어서 그 전보다는 독립적인?삶을 살며 취미도 찾아 어느정도 극복했다고 생각했습니다.근데 이후에도 조금이라도 힘든 일이 있으면 쉽게 무너지고 눈물만 나고..남들보고 우울해지는 기준선..?이 정말 낮은것같다고 느껴집니다.뿐만 아니라 무기력하고 삶에 대한 의욕도 없습니다..멍 때리는 횟수도 많습니다..나아졌다고 생각한 우울증이 완전히 낫지않은탓인걸까요??그렇다면 정신과에 가는게 좋을까요..?무기력해지는게 싫어 틈만 나면 밖으로 나가는데 부모님은 그 모습만 보며 밖에서 그렇게 잘 웃는데 뭔 정신과냐 그러시고 식욕 좋으면 우울증도 아니라고 하시는데 정말 그런건가요초등학교때 워낙 우울했어서 그때에 비하면 지금 제 상태가 정신과에 갈만한 상태인지 판단이 안됩니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담가끔탐구하는누룽지제가 우울증인건지 모르겠어요...우울증 초기 증상이 식욕이 없고 무기력해진다는데저는 식욕은 있는데 무기력한거같고 제가 우울증이라고 세뇌를 시키는 건지 자꾸만 모든것에 긍정적이지 못하고 부정적인 생각만 하는 거 같아요. 그러고 밖에 나가기도 싫고 하는 일마다 의욕이 없어요. 요즘은 가족들이 저를 싫어하는 것만 같은 생각이 자꾸만 들어서 힘들어요. 근데 이게 제가 우울증이라고 세뇌하고 있는거같은 느낌이 들어서 진짜 우울증인건가요..?우울증 테스트도 해봤는데 병원에 가보라곤 했는데 부모님께 말씀드리기 무서워요.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담비범한텐렉29머리가 무겁고 생각이 잘 안 나요 해결 방법이 있나요?예전에 우울증과 불안장애를 앓았고, 지금은 많이 나아졌습니다. 우울함은 거의 없는데 한달에 2-3번씩 한 번 나타나면 2-3일정도는 머리에 뭐가 막힌 것 처럼 아무 생각도 안 나고 해야 할 것들이 많은데도 움직여지지 않고, 한없이 기운이 없습니다.그렇지 않은 날은 모든게 좋고, 활기차서 계획된 일들은 정말 다 할 수 있는데 그런 기분이 오래가지 못 하고 또 머리가 막힌 느낌이 들면서 효율이 떨어집니다.이 증상이 우울증과 연관이 있는지, 어떻게 해야 나아지는지 궁금합니다. 며칠 전 정신과도 가봤는데 이상이 없다고 합니다. 심리상담은 국가에서 진행하는 곳에서 무료로 4-5번 정도 했었는데 그 때는 우울감과 감정적인게 심했어서 보건소로 연계된다고 해놓고 중간에 보건소에서 연락이 끊겼습니다. 사설 상담소를 가기에는 비용이 너무 부담되어서 스스로 극복 할 때에도 유튜브 강의보고, 책 읽으며 깨우치고 극복하려 노력했습니다.근데 이 문제는 왜 그러는지, 어떻게 해야 하는지 도통 모르겟습니다.. 도와주세요.1명의 전문가가 답변했어요
- 우울증·조울증심리상담탈퇴한 사용자정신병 그중에서도 우울증에 대한 궁금증우울증이 그냥 우울해 ㅠㅠ 이런것만 아니라 세상이 노잼으로 바뀌고 감흥 없어지고 계속 누워있는것도 우울증 증상중 하나라 그러는데 왜 그런거에요?우울증의 정확한 원인이 안밝혀진건 아는데 흥미감소도 왜 우울증의 종류인거죠?그리고 우울증을 진단하는 기준은 뭔가요 단계별(경도, 중등도, 중증)로 자세히 적어주면 더 좋음1명의 전문가가 답변했어요